Вся правда про медитацию в одном видео - медитация для начинающих

Медитация - это великий обман? Или отличный инструмент, который может помочь каждому человеку? Ответ ты найдешь в это видео.

Зачем медитировать и какую пользу дает медитация? Что вообще такое медитация? Какие есть доказательства эффективности медитации? Что говорю про медитацию известные люди? С чего начать, чтобы научиться медитировать?

Смотри и ты узнаешь ответ.

------------------------------------------------

✔️Как медитировать и с чего начать - https://youtu.be/PVJ4o_hQHI4
✔️Музыка для медитации и расслабления - https://youtu.be/Lu4k9E7eTxU
✔️Практика Аффирмаций - https://youtu.be/kGvWAhMjdLc

------------------------------------------------

Если вы хотите поблагодарить за создание видео и практик - можете сделать перевод любой суммы удобным для вас способом. Все деньги пойдут на развитие канала:

✅Яндекс и Перевод картой - https://yoomoney.ru/to/410013640822062​

✅PayPal - paypal.me/nedbailow

✅На карту Тинькофф - 4377731425547087

------------------------------------------------------------------

🔴 Instagram, где я дарю книги и чек-листы - https://www.instagram.com/nikita.mental/​

#медитация #осознанность #медитации

Видео Вся правда про медитацию в одном видео - медитация для начинающих канала Никита Mental - Практики осознанности