Voz Es.. Yoga para niños

El yoga para niños tiene efectos en la mente y en el cuerpo físico, les ayuda a mantener la atención y concentración al igual que conservar una buena postura corporal, equilibrio, fuerza y flexibilidad. Los beneficios físicos han sido resultados fáciles de medir pues en los últimos años ha habido estudios científicos sobre los beneficios del yoga en los niños. Ha quedado demostrado científicamente que la práctica regular, dentro y fuera del tapete, en los niños fortalece el sistema inmunológico, hace que los músculos, órganos y glándulas funcionen en niveles óptimos manteniéndolos sanos.

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