Entrenamiento Hit | Intolerancias a la lactosa en niñas y niños | Deliciosos humus

Jueves 27 de febrero de 2020 en Vida Saludable🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ iniciaremos el día entrenando #Hit con nuestras amigas de Studio Vive Fitness [02:21]; en entrevista con la nutrióloga Claudia Talavera platicaremos sobre las intolerancias a la #Lactosa en niñas y niños [15:03]; en la cocina estaremos preparando deliciosos #Humus con la receta de la nutrióloga Citlally Condado [27:24]; y tendremos todos los detalles sobre la 19a Fiesta del Viento en Xochicalco [41:13].

Ingredientes para humus:
- 2 tazas de garbanzos cocidos
- 1/2 taza de agua
- 1/4 taza de semillas de ajonjolí
- 1/2 limón
- 1 diente de ajo
Para acompañar:
- 1 rebanada de pan integral
- 1 pepino
- 1 jitomate

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