Самая полезная каша!

✅ Подпишись и напиши слово ЗДОРОВЬЕ в комментариях и получи чек-лист "Как вернуть здоровье", такой информации ты точно ещё не слышала 😉 Переходи также на мой ТК https://t.me/zelyonayafermakanal

Перейдем к каше))

Это льняная каша с бананом. Почему же она самая полезная? 👇

1. Банан это источник калия, а калий очень важный элемент для работы нашего организма. Калий участвует в образовании новых клеток в организме и участвует во многих других процессах. Два банана в день покроют суточную норму калия.

2. Лен поможет вам оздоровить ЖКТ и заменит для вас процедуру колоноскопия при правильных действиях по оздоровлению организма..Лен содержит очень много клетчатки и восполнит вам суточную норму потребления.

3. Лен содержит почти суточную норму магния. И магний нет смысла принимать дополнительно - это стабильный элемент, который усваивается из пищи. Не торопитесь следовать модным призывам пить магний - проблемы со здоровьем возникают совсем не из-за этого 🙌

4. Лен содержит ценный микроэлемент - медь и поможет вам восполнить дефицит, ведь он есть не во многих продуктах питания.

5. Лен содержит в себе витамин В1, который как раз влияет на упругость кожи, прекрасные волосы и ногти.

6. Лен - очень калорийная пища. Такая каша вас прекрасно насытит, оздоровит и вам не придется закидывать в свой рот много еды, чтобы вы получили все свои калории.

🌶️ Не начинайте есть льняную кашу, если у вас обострения каких-либо заболеваний ЖКТ.

Получите чек-лист, там очень много ценной информации для оздоровления вашего организма ‼️

#зож#здоровье#здоровыепривычки
#здоровоепитание #рецепты #психосоматика #РБТИ #энергия#здоровоетело#мотивация#сделайсебясам #нутрициолог#натуропат#диагностика#анализы

Видео Самая полезная каша! канала Наталья Балашова