CLASE DE GAP con TOBILLERAS ( Glúteos, Abdomen, Pierna)

Holaaaaa!!!!
Primero de todo pido disculpas por el audio, tuve algún fallo técnico.
Vanos a realizar una clase de Gap, que consiste en un calentamiento corto , muy importante calentar antes de empezar la rutina, luego haremos ejercicios de piernas con las tobilleras, para involucrar intensidad,, trabajos localizados para el glúteo y acabaremos con las abdominales!
Empezamos?

Que tengáis buena semana💕
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