ТОП 10 советов правильного питания на каждый день

10 принципов правильного питания от Майкла Поллана.

ЧЕМ БЕЛЕЕ ХЛЕБ, ТЕМ ВРЕДНЕЕ.

НЕ ПОНИМАЕШЬ СОСТАВ — НЕ ЕШЬ.

НЕ ЕШЬ ТО, ЧТО НЕ ПРИЗНАЛА БЫ СЪЕДОБНЫМ ТВОЯ БАБУШКА.

ТО, ЧТО ВЫРОСЛО В ОГОРОДЕ, ПОЛЕЗНЕЕ ТОГО, ЧТО СДЕЛАЛИ НА ЗАВОДЕ.

ЕДА УТОЛЯЕТ ГОЛОД, А НЕ СКУКУ.

ПИЩА ДОЛЖНА БЫТЬ ЦВЕТНОЙ.

УСТАЛ ЧИТАТЬ СОСТАВ ПРОДУКТА? НЕ ЕШЬ.

НЕ ТОРОПИСЬ.

ЖИР ЖИРУ РОЗНЬ,

НЕ ЕШЬ ТОГО, ЧТО НЕ ГНИЁТ.

Спасибо за просмотр, и за лайк.
На нашем канале, еще много интересных видео обзоров.

Подписывайся что бы не пропустить новые, и посмотреть интересные видео обзоры диет.

Видео ТОП 10 советов правильного питания на каждый день канала Видео обзоры диет для похудения.