Hipopresivos y Yoga con Eleo. Desde Barcelona.

Si puedes déjame tu comentario para seguir motivándome en dar las clases y alguna inquietud.
Los Abdominales Hipopresivos te ayudan a fortalecer el suelo Pélvico y la faja abdominal y también a ampliar la capacidad toráxica-
-Mejoran la circulación sanguínea y linfática.
– Mejora la función respiratoria.
– Fortalece el suelo pélvico previniendo incontinencia, hernias abdominales, inguinales y prolapsos.
-Reactiva el metabolismo y quema calorías.
– Se previenen problemas de espalda (lumbalgias), al fortalecer la faja abdominal.
-Te da mucha fuerza para hacer Yoga y recuperar energía.
-Incluimos en las clases trabajo con las emociones, y energético.
https://elorienteyoccident.wixsite.com/websiteYoga desde la energía potenciamos la fuerza y el poder interior. Vencemos los miedos.
Hatha Yoga para relajarse, soltar el estrés con estiramientos, posturas básicas y uniendo mente, cuerpo, emociones y energía. Mantenemos así la salud integral y el sistema inmunológico en muy buen estado, soltando las cargas negativas y enfocándonos en la Luz Interior desde el corazón.
Trabajo de estiramiento, posturas básicas, de pie, invertidas, fuerza y flexibilidad de la columna, apertura de caderas y desbloqueo general, fascias, relajación y meditación, buscando el balance y la continuidad.

Hatha Yoga para relajarse, soltar el estrés con estiramientos, posturas básicas y uniendo mente, cuerpo, emociones y energía. Mantenemos así la salud integral y el sistema inmunológico en muy buen estado, soltando las cargas negativas y enfocándonos en la Luz Interior desde el corazón.
Trabajo de estiramiento, posturas básicas, de pie, invertidas, fuerza y flexibilidad de la columna, apertura de caderas y desbloqueo general, fascias, relajación y meditación, buscando el balance y la continuidad-

#Yoga en directo cada sábado a las 9:00. CET #Yoga_En_Casa
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#Yoga en directo cada sábado a las 9:00. CET #Yoga_En_Casa

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