Загрузка страницы

[フルマラソン練習]レース本番前に走力を知る!本気ランニングで大会の雰囲気にも慣れる!

ハイテクハーフマラソン2024年、ベジタブルマラソンin立川10キロの部を走り現状の走力を確認。フルマラソンの目標タイムに手が届くのか実戦レースで試してみます(^^)

●身につけているアイテム
・キャップ https://hereness.jp/
・ブルゾン https://amzn.to/3U7qClp
・Tシャツ&アームカバー https://www.gachio-ch.com/project-g-item/
・アンダーウェア https://amzn.to/3SpyDQn
・短パン https://amzn.to/3vQKDSY
・ソックス https://amzn.to/3vDfq5H
・シューズ https://a.r10.to/hNNE2g
・テーピング https://amzn.to/427GiH6
※リンクはアフィリエイトを含んでいます

■チャンネルご登録はこちら : http://bit.ly/2LiaF6Q
■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/
■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch
■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running
■note : https://note.com/gachio_running
■Strava : https://strava.app.link/Gachio
■ガチオのウェブサイト https://www.gachio-ch.com/

■ガチオのラジオ 放送中!
[voicy]https://voicy.jp/channel/2042/320963
[Apple Podcast]https://apple.co/3akxUJZ
[Spotify]https://open.spotify.com/show/1vfQmtGi7VZpidUyz5f2rg
[スタンドFM]https://stand.fm/channels/5fdaf692fd1af123afdd2e15

■トレラン大御所2人とペチャクチャ対談(OSJ滝川さん & KTF大塚さん)
https://youtu.be/X9POoXWmypg

■[雑誌ランナーズ連動企画]サブスリー達成に峠走を走ることが効く?!
https://youtu.be/l8osDATMfSE

■[上田瑠偉さんとコラボ]世界チャンピオンのトレーニングを体験
https://youtu.be/LfUqFc4kidg

■[金哲彦さん対談]真夏の10キロ&5キロをランニングの後にお話!走ることをトコトン楽しむ!
https://youtu.be/NsZ7wxS0qVs

■[ゲストで走ってきました]鏑木毅さんプロデュース 上州八王子丘陵ファントレイル
https://youtu.be/HYPHq9_pIMk

■[ゲストで走ってきました]激坂最速王決定戦!@箱根ターンパイク
https://youtu.be/jsTPqLGJJfA

◼[コラボ企画 くれいじーかろ×ガチオ]ヤビツ峠タイムアタック&UTMFへの挑戦を2人で語る
https://youtu.be/va5GLYViujg

■奥宮俊祐さんとの対談動画
https://youtu.be/Aon8nR2c0aQ

■RUN+TRAIL タイアップ
ランプラストレイル公式チャンネル https://youtu.be/F2hEqp1dLoU
トレラン雑誌「ランプラストレイル」× ガチオのコラボです!https://youtu.be/MhaH7FT_9CQ

■関連動画
[月刊ランナーズ連動企画]ヤビツ峠で真剣勝負!57才vs51才 タイムアタック!
https://youtu.be/2Ga84xNYuPk

【2023春】初心者におすすめのトレランレース5選!レース選びのポイントやコースの魅力を徹底解説【トレイルランニング】
https://youtu.be/Yb4J_OexjUg?si=lfywmEscovGPQmMD

トレイルランニングの始め方Part1‼️【スタート編】
https://youtu.be/vsqPDE_6QXs?si=pdqb0PjIMRY6MuAV

絶対にやってはいけない!ランニング・トレイルランニングの重ね着NG2選
https://youtu.be/12gNr76y5aI?si=IoyAiFu3wMvGwJNu

【まさにワールドクラス】世界に挑むモンブランマラソン2023【ゴールデントレイルワールドシリーズ】
https://youtu.be/sGv-ZrtgSsk?si=hjT3UpatYCtgTm-T

【2023年最新版】トレイルランニング初心者必見!走れそうで歩いてしまう登りを克服するコツ3選
https://youtu.be/eG9BJUcqBu8?si=Lh0OLZDwkhkcsyVy

【股関節】年齢は関係なく走りは改善される!!
https://youtu.be/HJ3zc0u7rNY?si=GAcreWn7k2b0i-T9

白馬の50kmトレランレースで準優勝🥈
https://youtu.be/78RFn8PqOqA?si=dg6r2xbcUJ89RHuR

100kmマラソンで見える世界がこちら【飛騨高山ウルトラマラソン】
https://youtu.be/y87zhHhiDv8?si=z3BeZuOQERDO5lw4

一生に一度しかない初フルマラソンは超刺激的だった【北海道マラソン】
https://youtu.be/GHJsszBh1_M?si=WMseOy5YRHtcgRKi

【おすすめ低山】初心者もベテランも幅広く楽しめる低山が集結!さあ、登山を始めよう~!⛰
https://youtu.be/2wol9Lv4zr0?si=tqwzYeIDdp5XAcQW

~今日休んじゃおうかなと思ってるそこのあなたへ~Easy Run with Suguru Osako
https://youtu.be/u8EXiZUtgo0?si=PevWo130xVNAWHiA

#ハイテクハーフ #ハーフマラソン #ベジタブルマラソン #10キロマラソン #マラソン大会 #フルマラソン #サブスリー

Видео [フルマラソン練習]レース本番前に走力を知る!本気ランニングで大会の雰囲気にも慣れる! канала ガチオのランチャン
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
19 января 2024 г. 15:21:33
00:14:33
Другие видео канала
[沖縄ランニングコース] 美らSUNビーチ(ちゅらさん)まで朝ランニング![沖縄ランニングコース] 美らSUNビーチ(ちゅらさん)まで朝ランニング![VLOG]柴又100Kマラソン中止にともない仮想100キロ走ります!バーチャルレースも同時出走![VLOG]柴又100Kマラソン中止にともない仮想100キロ走ります!バーチャルレースも同時出走!グランベリーパークのランニングコースを走る!ナイスな遊び場でしたグランベリーパークのランニングコースを走る!ナイスな遊び場でした[オンラインフィットネス体験]自宅で筋トレコーチの指導でランニングの走力アップをはかります![オンラインフィットネス体験]自宅で筋トレコーチの指導でランニングの走力アップをはかります![VLOG]登り下りの走力アップ!クロスカントリー走で強くなる(小山田緑地・よこやまの道)[VLOG]登り下りの走力アップ!クロスカントリー走で強くなる(小山田緑地・よこやまの道)[沖縄ランニング]那覇空港に一番近い島「瀬長島」はサクッと走れてオススメ[沖縄ランニング]那覇空港に一番近い島「瀬長島」はサクッと走れてオススメ山の中での居場所をリアルタイムに配信できる!トレイルランニングの安心安全をサポートするアイテムご紹介[IBUKI GPS端末]山の中での居場所をリアルタイムに配信できる!トレイルランニングの安心安全をサポートするアイテムご紹介[IBUKI GPS端末]【1年振返りと次の目標】走るモチベーションをキープ&アップして2021年もランニング続けます!【1年振返りと次の目標】走るモチベーションをキープ&アップして2021年もランニング続けます!ハセツネ2019中止決定、残念です!【台風19号 関東襲来】ハセツネ2019中止決定、残念です!【台風19号 関東襲来】[ナイトラン]横浜・みなとみらい夜景スポットをランニング![ナイトラン]横浜・みなとみらい夜景スポットをランニング![沖縄ランニング]観光スポット巡り!那覇空港・泊大橋・浦添・首里城へ向かうコース[沖縄ランニング]観光スポット巡り!那覇空港・泊大橋・浦添・首里城へ向かうコース腰高のランニングフォームを作る3つのメニュー!腰高のランニングフォームを作る3つのメニュー!ランニング用の股関節ストレッチで可動域を広げて足運びをスムーズに!ランニング用の股関節ストレッチで可動域を広げて足運びをスムーズに![VLOG]走力アップをかねたフォトロゲ練習3時間!オンライン対戦でヤル気もアップです![VLOG]走力アップをかねたフォトロゲ練習3時間!オンライン対戦でヤル気もアップです![沖縄ランニング]観光スポット巡り!首里城・奥武山公園・セルラースタジアム那覇[沖縄ランニング]観光スポット巡り!首里城・奥武山公園・セルラースタジアム那覇マラソンの体幹トレーニングに有効な3つのエクササイズ!マラソンの体幹トレーニングに有効な3つのエクササイズ!東京坂道 ランニングスポット巡り【湯島エリア・神田明神、湯島天神】東京坂道 ランニングスポット巡り【湯島エリア・神田明神、湯島天神】標高1450mのクロスカントリーコースで心肺機能と筋力を鍛えるランニングトレーニング(水ヶ塚公園)標高1450mのクロスカントリーコースで心肺機能と筋力を鍛えるランニングトレーニング(水ヶ塚公園)[沖縄ラン]レース翌日ダウンジョグで山・海・町をランニング(恩納村 県民の森・首里城)[沖縄ラン]レース翌日ダウンジョグで山・海・町をランニング(恩納村 県民の森・首里城)【ランニングトレーニング】サブスリー達成にむけてのタイムトライアル!【ランニングトレーニング】サブスリー達成にむけてのタイムトライアル!乳酸を疲労物質ではなくエネルギー活用するトレーニング!乳酸を疲労物質ではなくエネルギー活用するトレーニング!
Яндекс.Метрика