Snake arms (змеиные руки)
Выстраиваем базовое положение тела. Руки опускаем вниз и слегка разводим в стороны, направляя ладони друг на друга. Зафиксировав это положение и используя навыки, полученные из предыдущего видео урока (см. "Проворот локтевых суставов") разворачиваем оба локтя вправо, а затем влево (не выкручивая при этом запястье). Проделав это движение медленно, начните выполнять его плавно, подключая кисти рук и запястье, которые будут следовать за локтями. Убедившись в правильном выполнении, медленно поднимите руки и оставьте их в сторонах (параллельно полу). Если эта задача для вас проста, то пробуйте подключить к рукам taxeem (таксим). Отдельно мы разберем взаимодействие этих двух движений (рук и восьмерки бедрами) в следующем видео уроке. Удачи^_^
Видео Snake arms (змеиные руки) канала Трайбл в Санкт-Петербурге // Tribal Dance Theatre
Видео Snake arms (змеиные руки) канала Трайбл в Санкт-Петербурге // Tribal Dance Theatre
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
19 октября 2016 г. 2:00:04
00:01:47
Другие видео канала
![Трайбл фьюжн. Урок от Полины Янковской](https://i.ytimg.com/vi/GT9nsDrr20k/default.jpg)
![Анна Акинцева Работа рук лопатки](https://i.ytimg.com/vi/jlQ5Q989J-I/default.jpg)
!["Celts.Druids" - Tash @ Tribal Festival in Belarus 2017](https://i.ytimg.com/vi/F4zi7bJ-dRY/default.jpg)
![Эта 5-минутная Тренировка Заменит Интенсивные Кардиоупражнения](https://i.ytimg.com/vi/ChceRFH-Pfw/default.jpg)
![ZHU - Faded | Vogue Hands Performance by Teddy](https://i.ytimg.com/vi/1Q-4dOI7Blo/default.jpg)
![КАК ДЕЛАТЬ ЛОТОС руки в tribal fusion || видео урок по трайблу для начинающих с Агапией Савицкой](https://i.ytimg.com/vi/th3HtqKz7GE/default.jpg)
![Что такое Трайбл?](https://i.ytimg.com/vi/_c4vttdLiEY/default.jpg)
![Анна Акинцева Работа рук локти](https://i.ytimg.com/vi/yBHqezIoPVU/default.jpg)
![Трайбл Фьюжн - волна руками, техника выполнения](https://i.ytimg.com/vi/tb5T2-iNVyU/default.jpg)
![Как подтянуть мышцы рук и убрать обвисшую кожу. Всего 10 минут в день](https://i.ytimg.com/vi/6Dihu9q8wH4/default.jpg)
![КАК ДЕЛАТЬ "КЛИК"? VOGUE DANCE TUTORIAL](https://i.ytimg.com/vi/vh2S_CdPMkg/default.jpg)
![Habibi Lal (Kira Lebedeva) @ TRIBAL BEAT FEST 2016](https://i.ytimg.com/vi/XWDRdJ6O4cY/default.jpg)
![Волны руками и круг грудью | Tribal Fusion](https://i.ytimg.com/vi/5qXOWLjud1I/default.jpg)
![Видео-уроки с Катей Jiva (sacret tribe). Урок #5: "Змеиные движения"](https://i.ytimg.com/vi/vk3gsjHbpwM/default.jpg)
![Habibi Lal, КИРА ЛЕБЕДЕВА, Украина | TRIBAL BEAT FEST 2016](https://i.ytimg.com/vi/ZApMxLmpIhQ/default.jpg)
![Танец живота поможет похудеть – Все буде добре](https://i.ytimg.com/vi/ep0c8bcTtG8/default.jpg)
![Обучение классных движений 😃](https://i.ytimg.com/vi/Bc0Z90mFznk/default.jpg)
![10 Упражнений, Чтобы Стать Выше за Одну Неделю](https://i.ytimg.com/vi/jYX-4YUVXOc/default.jpg)
![ВОЛНА РУКАМИ ОБУЧЕНИЕ + СЕКРЕТЫ ТЕХНИКИ](https://i.ytimg.com/vi/vrEsHLqPF0g/default.jpg)
![Связка на тренировку рук](https://i.ytimg.com/vi/TUYYo2AYwDA/default.jpg)