Карате. Спарринг. Хейто учи. Видеоурок

Карате. Удар хейто-учи (удар ребром ладони)
Представьте себе: вам, во что бы то ни стало, нужно добраться до места, расположенного вверх по течению бурной реки. И другой дороги нет. Вам необходимо грести долгие километры, преодолевая сопротивление мощных потоков. Никто не впряжется в бечеву, чтобы доставить вас против течения, нет никакой надежды на помощь. И только ваша целеустремленность и стремление добиться желаемого придает сил вашим мускулам. Стоит сбавить напор, ослабить усилия, и вас сносит назад. Все усилия насмарку. Точно так же дела обстоят и при занятиях карате: нет занятий – нет успеха. И лишь упрямая настойчивость сможет привести бойца карате к овладению очередного этапа мастерства. То есть, умение правильно психологически настроиться – залог результативности тренировки.
Сегодня изучаем удар хейто-учи или удар ребром ладони. Наносится он обратной (внутренней) частью кисти. Большой палец убирается к ладони. Удар наносится круговым движением от пояса. Кисть, расположенная ладонью вверх, в процессе нанесения удара разворачивается на 180 градусов. К цели (голове противника) рубящая кисть приходит в положении ладонью вниз. И помощь разворачивающегося бедра обязательна, иначе удар потеряет в силе.
Проводит занятие тренер по карате Олег Михайлович Анисимов.

Видео Карате. Спарринг. Хейто учи. Видеоурок канала Учимся...