БЕЗ МУКИ и БЕЗ САХАРА! Эта выпечка поможет вам ПОХУДЕТЬ. Ешь и стройней

Оригинальный рецепт от француженки на 7 мини кукис:
✅30 гр рисовой муки (я не использовала)
✅30 гр кокосовой муки (у меня кукурузный крахмал 2 ст.л)
✅60 гр миндальной пудры (у меня 90 гр миндальной пудры)
✅30 гр кокосового сахара или банан (у меня подсластитель 2 ст.л)
✅40 гр кокосового масла (у меня 2 ст л арахисовой пасты и два яйца)
✅40 мл растительного молока (я не использовала)
✅1 ч.л разрыхлителя (у меня 1 ч.л соды)
✅кусочки черного шоколада (у меня курага)
✅корица или ванилин по вкусу

Original recipe from the Frenchwoman for 7 mini cookies:
✅30 grams of rice flour (I didn't use)
✅30 gr coconut flour (I had 2 tbsp cornstarch)
✅60 gr almond powder (I had 90 gr)
✅30 gr coconut sugar or banana (I have 2 tbsp sweetener)
✅40g coconut oil (I have 2 tbsp peanut butter and two eggs)
✅40 ml vegetable milk (I didn't use)
✅1 tsp of baking powder (I had 1 tsp of baking soda)
✅ pieces of dark chocolate (I had dried apricots)
✅ cinnamon or vanilla to taste

Recette originale pour 7 mini kukis sans gluten :
✅30 g de farine de riz (que je n'ai pas utilisée)
✅30 gr de farine de coco (j'avais 2 cuillères à soupe de fécule de maïs)
✅60 g de poudre d'amandes (j'en avais 90 g)
✅30g de sucre de coco ou de banane (j'ai 2 cuillères à soupe d'édulcorant)
✅40g d'huile de coco (j'ai 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète et deux œufs)
✅40 ml de lait végétale (je ne l'ai pas utilisé)
✅1 cuillère à café de levure chimique (j'avais 1 cuillère à café de bicarbonate de soude)
✅ morceaux de chocolat noir (j'ai des abricots secs)
✅ cannelle ou vanille au goût

✅В ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/elenafranceprovence07
✅В КОНТАКТ: https://vk.com/elenafranceprovence
✅️НОВЫЙ КАНАЛ - ЭКОНОМНАЯ СИБИРЯЧКА ВО ФРАНЦИИ: https://www.youtube.com/channel/UC_8KswahfX3aQTO8lh3LCjQ
✅ Мой канал рецепты и советы: ХУДЕЕМ ПО ФРАНЦУЗСКИ: https://www.youtube.com/channel/UC8j5Ic-YsmPSzfCukFyP8SA
✅ Мой сайт «Похудей Франция»: http://pohudeifrance.com/
✅ МОЯ ПОЧТА: elena_sacha@yahoo.fr
✅В Инстаграме я каждый день делаю сториз из Франции: https://www.instagram.com/elena_france_provence/

✅IN TELEGRAM: https://t.me/elenafranceprovence07
✅IN CONTACT: https://vk.com/elenafranceprovence
✅️ NEW CHANNEL - ECONOMICAL SIBERIAN IN FRANCE: https://www.youtube.com/channel/UC_8KswahfX3aQTO8lh3LCjQ
✅ My channel recipes and tips: FRENCH SLIMMING: https://www.youtube.com/channel/UC8j5Ic-YsmPSzfCukFyP8SA
✅ My website "Lose weight France": http://pohudeifrance.com/
✅ MY EMAIL: elena_sacha@yahoo.fr

🔴ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА КАНАЛА: https://www.paypal.me/ElenaFrance
🔴Стать СПОНСОРОМ КАНАЛА: https://www.youtube.com/channel/UC8j5Ic-YsmPSzfCukFyP8SA/join

🔴 SUPPORT THE AUTHOR OF THE CHANNEL: https://www.paypal.me/ElenaFrance
🔴 Become a CHANNEL SPONSOR: https://www.youtube.com/channel/UC8j5Ic-YsmPSzfCukFyP8SA/join

🔴 SOUTENIR L'AUTEUR DE LA CHAÎNE : https://www.paypal.me/ElenaFrance
🔴 Devenir un SPONSOR DE CHAÎNE : https://www.youtube.com/channel/UC8j5Ic-YsmPSzfCukFyP8SA/join

🔴 Разрабатываю французское ПП МЕНЮ ПОХУДЕНИЯ: 1200 / 1400 / 1600 / 1800 калорий с заменой продуктов и учётом личных предпочтений. Быстрое меню похудения без сахара.
Заявки ➡ elena_sacha@yahoo.fr

#elenafrance #выпечкабезсахара #ппвыпечка #кукис #кеторецепт #безглютена #выпечкабезмуки #какпохудетьбыстро #менюпохудения #худеемпофранцузски #французскиедиетологи #французскаядиета

💥Печенье и Хлеб без муки из двух стаканов подсолнечных семечек. Кето рецепты. Cookies and Flourless Bread made with two cups of sunflower seeds. Keto recipes. Biscuits et pain sans farine fabriqués à partir de deux tasses de graines de tournesol. Kekse und Brot ohne Mehl, hergestellt aus zwei Tassen Sonnenblumenkernen. Keto-Rezepte: https://youtu.be/OauOEVBdrIg

Видео БЕЗ МУКИ и БЕЗ САХАРА! Эта выпечка поможет вам ПОХУДЕТЬ. Ешь и стройней канала ХУДЕЕМ ПО ФРАНЦУЗСКИ с Elena France