Съедают в один миг! Вы будете готовить эту ЗАПЕКАНКУ из КАБАЧКА на завтрак, на обед и на ужин

ИНГРЕДИЕНТЫ для запеканки из кабачка:
✅️2 цуккини (или 1 кабачок)
✅️3 яйца
✅️2 горсти тертого сыра
✅️3 ст.л миндальной муки или любой другой муки
✅️1 ст.л оливкового масла
✅️соль, перец, специи по вкусу

INGREDIENTS for zucchini casserole:
✅️2 zucchini (or 1 zucchini)
✅️3 eggs
✅️2 handfuls of grated cheese
✅️3 tbsp almond flour or any other flour
✅️1 tbsp olive oil
✅️ salt, pepper, spices to taste

INGREDIENTS pour la casserole de courgettes :
✅️2 courgettes
✅️3 œufs
✅️2 poignées de fromage râpé
✅️3 cuillères à soupe de farine d'amande ou toute autre farine
✅️1 cuillère à soupe d'huile d'olive
✅️ sel, poivre, épices au goût

ZUTATEN für den Zucchiniauflauf:
✅️2 Zucchini (oder 1 Zucchini)
✅️3 Eier
✅️2 Handvoll geriebener Käse
✅️3 Esslöffel Mandelmehl oder ein anderes Mehl
✅️1 Esslöffel Olivenöl
✅️ Salz, Pfeffer, Gewürze nach Geschmack

✅В ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/elenafranceprovence07
✅В КОНТАКТ: https://vk.com/elenafranceprovence
✅️НОВЫЙ КАНАЛ - ЭКОНОМНАЯ СИБИРЯЧКА ВО ФРАНЦИИ: https://www.youtube.com/channel/UC_8KswahfX3aQTO8lh3LCjQ
✅ Мой канал рецепты и советы: ХУДЕЕМ ПО ФРАНЦУЗСКИ: https://www.youtube.com/channel/UC8j5Ic-YsmPSzfCukFyP8SA
✅ Мой сайт «Похудей Франция»: http://pohudeifrance.com/
✅ МОЯ ПОЧТА: elena_sacha@yahoo.fr
✅В Инстаграме я каждый день делаю сториз из Франции: https://www.instagram.com/elena_france_provence/

✅IN TELEGRAM: https://t.me/elenafranceprovence07
✅IN CONTACT: https://vk.com/elenafranceprovence
✅️ NEW CHANNEL - ECONOMICAL SIBERIAN IN FRANCE: https://www.youtube.com/channel/UC_8KswahfX3aQTO8lh3LCjQ
✅ My channel recipes and tips: FRENCH SLIMMING: https://www.youtube.com/channel/UC8j5Ic-YsmPSzfCukFyP8SA
✅ My website "Lose weight France": http://pohudeifrance.com/
✅ MY EMAIL: elena_sacha@yahoo.fr

🔴ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА КАНАЛА: https://www.paypal.me/ElenaFrance
🔴Стать СПОНСОРОМ КАНАЛА: https://www.youtube.com/channel/UC8j5Ic-YsmPSzfCukFyP8SA/join

🔴 SUPPORT THE AUTHOR OF THE CHANNEL: https://www.paypal.me/ElenaFrance
🔴 Become a CHANNEL SPONSOR: https://www.youtube.com/channel/UC8j5Ic-YsmPSzfCukFyP8SA/join

🔴 SOUTENIR L'AUTEUR DE LA CHAÎNE : https://www.paypal.me/ElenaFrance
🔴 Devenir un SPONSOR DE CHAÎNE : https://www.youtube.com/channel/UC8j5Ic-YsmPSzfCukFyP8SA/join

🔴 Разрабатываю французское ПП МЕНЮ ПОХУДЕНИЯ: 1200 / 1400 / 1600 / 1800 калорий с заменой продуктов и учётом личных предпочтений. Быстрое меню похудения без сахара.
Заявки ➡ elena_sacha@yahoo.fr

#elenafrance #выпечкаизтыквы #ппбрауни #шоколадныйбрауни #кеторецепт #безглютена #ппвыпечка #ппзавтрак #какпохудетьбыстро #менюпохудения #ппобед #худеемпофранцузски #французскиедиетологи #французскаядиета

💥Печенье и Хлеб без муки из двух стаканов подсолнечных семечек. Кето рецепты. Cookies and Flourless Bread made with two cups of sunflower seeds. Keto recipes. Biscuits et pain sans farine fabriqués à partir de deux tasses de graines de tournesol. Kekse und Brot ohne Mehl, hergestellt aus zwei Tassen Sonnenblumenkernen. Keto-Rezepte: https://youtu.be/OauOEVBdrIg

Видео Съедают в один миг! Вы будете готовить эту ЗАПЕКАНКУ из КАБАЧКА на завтрак, на обед и на ужин канала ХУДЕЕМ ПО ФРАНЦУЗСКИ с Elena France