Синдром хронической усталости | Нет сил

Что делать, если нет сил? Если не хватает энергии, трудоспособность на нуле. Причины хронической усталости и как выходить из этого состояния.

0:00 Приветствие, обозначение темы
0:28 Краткая информация по курсу-практикуму «Реконструкция детства»
01:40 Задавайте вопросы для курса
02:10 Симптомы СХУ, как проявляется
04:48 Что делаем в первую очередь!
05:55 Популярные ошибки, когда человек пытается справиться самостоятельно
06:47 Как формируется синдром хронической усталости
08:40 Ряд личностных качеств, которые влияют на появление СХУ
10:48 Ещё одна популярная ошибка
11:48 Что делать? Комплексный подход
13:53 Рекомендация специалиста
14:30 Информационная диета
16:30 Берите пример со Стива Джобса
17:32 Матрица приоритетов Эйзенхауэра
18:14 Система ритуалов
19:26 Работа с личными неврозами
20:00 Работа со своими убеждениями и сценариями

Запись на курс "Реконструкция детства": http://anna-maksimova.ru/kursy-i-treningi/reconstrukcia-detstva/

Видео по теме:
Гиперответственность. Как перестать отвечать за всё и всех. https://youtu.be/9wHwXHcrmLo

Ад перфекциониста. Как избавиться от перфекционизма? https://youtu.be/poupvV4psFE

Комплекс хорошей девочки. Как перестать хотеть всем нравиться
https://youtu.be/XI_arrwG9-c

Инстаграм нутрициолога: nataliya_see

Запись на консультацию: http://anna-maksimova.ru/con/

Сайт: http://anna-maksimova.ru
Инстаграм: maksimova_psy
Электронная почта: psycholog@anna-maksimova.ru

Видео Синдром хронической усталости | Нет сил канала Анна Максимова