אימון בטן קטלני בעשר דקות בלבד! | לידור דיין
כדי לבדוק האם את/ה מתאים לצוות הפאקינג ווינרים שלי, אנא מלא/י את השאלון הבא:
https://forms.gle/eHPu7bz6eGVFgsHD7
להנחיות משרד הבריאות בנוגע לוירוס הקורונה:
https://shorturl.at/DFIRS
להצטרפות לקהילת הפאקינג ווינרים שלנו בפייסבוק:
https://shorturl.at/bvDK2
להורדת אתגר 30 הימים למשמעת עצמית מברזל לחץ על הלינק:
https://bit.ly/2Up3ka0
לאתגר 30 הימים מהגיהנום:
https://goo.gl/qRf88G
גלו עכשיו את עשרת עקרונות ההצלחה:
https://goo.gl/mDMtF1
להורדת רשימת הספרים החינמיים של לידור דיין:
https://goo.gl/TwzfJK
לתכנית האימונים האולטימטיבית לבטן 'ABS OF STEEL':
https://goo.gl/vLrPqF
לסדרת האימונים ׳פאמפ מהגיהנום׳:
https://goo.gl/KPkZPq
לפודקאסט בעברית ׳כוח פנימי׳:
http://lidordayan.com/כוח-פנימי/
לפרטים נוספים לגבי אקדמיית THE NEW YOU:
https://goo.gl/sYtw3R
לעוד מאמרים ומידע נוסף על חיטוב הגוף/ ירידה באחוזי שומן/ עליה במסת שריר ועוד המון דברים נוספים יש להיכנס לאתר:
http://lidordayan.com/he/
לכל שאלה נוספת יש לשלוח הודעה לכתובת המייל של צוות לידור דיין:
TeamLidorDayan1@gmail.com
אתם מוזמנים לעקוב אחרינו בשאר הרשתות החברתיות:
פייסבוק https://goo.gl/Isj0mL
אינסטגרם https://goo.gl/IJQTeP
יוטיוב https://goo.gl/XJowjl
THE MIND BODY פודקאסט: https://goo.gl/t3MJaZ
סאונדקלאוד: https://goo.gl/bC1JBr
Видео אימון בטן קטלני בעשר דקות בלבד! | לידור דיין канала Lidor Dayan
https://forms.gle/eHPu7bz6eGVFgsHD7
להנחיות משרד הבריאות בנוגע לוירוס הקורונה:
https://shorturl.at/DFIRS
להצטרפות לקהילת הפאקינג ווינרים שלנו בפייסבוק:
https://shorturl.at/bvDK2
להורדת אתגר 30 הימים למשמעת עצמית מברזל לחץ על הלינק:
https://bit.ly/2Up3ka0
לאתגר 30 הימים מהגיהנום:
https://goo.gl/qRf88G
גלו עכשיו את עשרת עקרונות ההצלחה:
https://goo.gl/mDMtF1
להורדת רשימת הספרים החינמיים של לידור דיין:
https://goo.gl/TwzfJK
לתכנית האימונים האולטימטיבית לבטן 'ABS OF STEEL':
https://goo.gl/vLrPqF
לסדרת האימונים ׳פאמפ מהגיהנום׳:
https://goo.gl/KPkZPq
לפודקאסט בעברית ׳כוח פנימי׳:
http://lidordayan.com/כוח-פנימי/
לפרטים נוספים לגבי אקדמיית THE NEW YOU:
https://goo.gl/sYtw3R
לעוד מאמרים ומידע נוסף על חיטוב הגוף/ ירידה באחוזי שומן/ עליה במסת שריר ועוד המון דברים נוספים יש להיכנס לאתר:
http://lidordayan.com/he/
לכל שאלה נוספת יש לשלוח הודעה לכתובת המייל של צוות לידור דיין:
TeamLidorDayan1@gmail.com
אתם מוזמנים לעקוב אחרינו בשאר הרשתות החברתיות:
פייסבוק https://goo.gl/Isj0mL
אינסטגרם https://goo.gl/IJQTeP
יוטיוב https://goo.gl/XJowjl
THE MIND BODY פודקאסט: https://goo.gl/t3MJaZ
סאונדקלאוד: https://goo.gl/bC1JBr
Видео אימון בטן קטלני בעשר דקות בלבד! | לידור דיין канала Lidor Dayan
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![פחד מלגשת לנשים זה מיתוס](https://i.ytimg.com/vi/2Z_TpI4IDMY/default.jpg)
![אימון טבטה בטן - אימון לשריפת שומנים](https://i.ytimg.com/vi/ORNy4BbzjgQ/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/WjO5KiyRkNM/default.jpg)
![המדריך המלא להגדלת שרירי הגב (מגובה מדעית) | לידור דיין](https://i.ytimg.com/vi/zHD6mW7-8Gk/default.jpg)
![אתגר 30 הימים מהגיהנום - אימון בטן | לידור דיין](https://i.ytimg.com/vi/CLAr7Sw8Dg8/default.jpg)
![כיצד לרדת במשקל ובאחוזי השומן בצורה מהירה ומהנה (באמת) | לידור דיין](https://i.ytimg.com/vi/KE_BsIh2iKA/default.jpg)
![6 כלי ברזל לחיטוב הגוף | לידור דיין](https://i.ytimg.com/vi/sTsxem81VDk/default.jpg)
![15 MIN SIXPACK WORKOUT - intense ab workout / No Equipment I Pamela Reif](https://i.ytimg.com/vi/EfJ4aB_enVE/default.jpg)
![זוכה אימון 1-1 עם לידור דיין - איתי ניסים](https://i.ytimg.com/vi/6MyGCaiWgpI/default.jpg)
![האם באמת צריך להרים משקלים כבדים כדי לעלות במסת השריר?](https://i.ytimg.com/vi/s7yDHu5UGKA/default.jpg)
![אימון לקוביות בבטן, לצדדים, לבטן תחתונה // אימון בטן 20 דקות](https://i.ytimg.com/vi/KtR5WVPYOmg/default.jpg)
![10 דקות בטן - אימון בטן קטלני](https://i.ytimg.com/vi/2rri0JYWY8s/default.jpg)
![תהיה נאמן לאמת שלך! (מתוך ראיון אצל צחי רוזנטל) | לידור דיין](https://i.ytimg.com/vi/SGRlQ_DPo0I/default.jpg)
![10 Minute Home Ab Workout (6 PACK GUARANTEED!)](https://i.ytimg.com/vi/uUKAYkQZXko/default.jpg)
![המדריך המלא להגדלת שרירי החזה (מגובה מדעית) | לידור דיין](https://i.ytimg.com/vi/kPkPqHgr7uo/default.jpg)
![(המדריך המלא להגדלת שרירי הכתפיים (מגובה מדעית](https://i.ytimg.com/vi/AXbj4kgA4HM/default.jpg)
![אימון חזה ביתי, ללא ציוד (אימון שכיבות סמיכה)](https://i.ytimg.com/vi/YWspDpIDWdk/default.jpg)
![סוגי גוף - האם אנחנו צריכים להתאמן ולאכול לפי מבנה הגוף שלנו?](https://i.ytimg.com/vi/71-JMuHRIDc/default.jpg)
![תזונה לחיטוב הגוף המושלם! | לידור דיין](https://i.ytimg.com/vi/EcZmg5wTurY/default.jpg)
![הכוח בידיים שלך! (לא לשכוח לשתף) | לידור דיין](https://i.ytimg.com/vi/ovyFVUBV7OU/default.jpg)