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Healthy Breakfast Granola Recipe 自製健康早餐麥片

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Ingredients(材料):
🥣Raw oats 1cup(生燕麥片一杯)
🥣Pumpkin seeds1/2cup(南瓜子半杯)
🥣Sun flower seeds1/2cup(葵花子半杯)
🥣Almond flakes1/2cup(杏仁片半杯)
🥣Walnuts1/2cup(核桃半杯)
🥣Raisins1/2cup(葡萄乾半杯)
🥣Honey 2tbsp (蜂蜜兩大匙)
🥣Brown sugar 2tbsp(黑糖兩大匙)
🥣Cinnamon powder 1tsp(肉桂粉一茶匙)
🥣Ginger power 1tsp(薑粉一茶匙)
🥣Pinch of salt(一小搓鹽)

I have long been an addict to cereal that comes in packages ever since I was a kid, until I learnt that those cereals can be not so healthy to you. So I looked for another alternative to replace this comfort food of mine. I tried granola, and that day I knew I had found a perfect substitute for cereals, even better. This recipe won't be too sweet, and it has more nuts in it, which is better for the body during the first meal of the day. You can change the recipe to whatever nuts or dry fruits you like. Really simple to make. Enjoy and have fun!
Granola麥片:許多人會翻譯成葛諾拉麥片,其實它就是含有果乾堅果、烤過的麥片。這道麥片嘗起來比市售的穀片好吃十倍,在營養方面也是。食譜中的堅果或果乾可以換成你要的任何種類,做起來非常簡單,其實就是組合起來而已,剩下的工作都交給烤箱。烤起來後放在家裡,總是讓人期待早餐,甚至平常想吃就去抓一把也可以,這樣就不會想找不健康的零食了。一定要試試!

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18 декабря 2015 г. 1:42:22
00:05:51
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