🎧LIBERA EL ESTRÉS de tu mente y cuerpo👉Relajación progresiva~Body Scan💙 Mindfulness

🎧LIBERA EL ESTRÉS de tu mente y cuerpo👉Relajación progresiva~Body Scan💙 Mindfulness
-
Descarga la Mejor App de Meditación: https://app.mindfulscience.es
-
💙 CREA TU CUENTA PREMIUM👉 https://www.mindfulscience.es/oferta-...
-
➡ ️ Crea tu CUENTA GRATUITA en Mindful Science: https://www.mindfulscience.es/cuenta-...
-
🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
-
"En la relajación, descubrimos lo que realmente somos y permitimos que nuestra auténtica naturaleza florezca." - Jon Kabat-Zinn

En nuestro día a día, ignoramos la conexión inherente entre la mente y el cuerpo.

La Atención Plena no se trata únicamente de estar presentes aquí y ahora con la mente, sino también con el cuerpo. Y la relajación del cuerpo es un componente esencial para lograr un estado de presencia completo.

Hoy queremos compartir la primera micro meditación de una nueva serie que tenemos preparadas para tí, en donde liberarás las tensiones de tu cuerpo para conectar con el momento presente.

-
Voz: Daniel Delgado.
Guión: Nayla Funes para Mindful Science.
Dirección: Nayla Funes.
----
👇REDES SOCIALES👇

💙FB: https://www.facebook.com/mindfulscien...
💜IG: https://www.instagram.com/mindfulscie...

-----
🔴 Este video es acerca de: 🎧Micromeditación: Libera las tensiones de tu cuerpo. Relajación progresiva 💙 Mindfulness

https://youtu.be/N6lc7jj66t8
https://youtu.be/N6lc7jj66t8

#inspiraAotros #mindfulness #MindfulScience
----
🟠Contenido exclusivo de Mindful Science.
La copia parcial o total sin licencia queda prohibida.
----
© Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2024 / Mindful Science 2024

Видео 🎧LIBERA EL ESTRÉS de tu mente y cuerpo👉Relajación progresiva~Body Scan💙 Mindfulness канала Mindful Science