Die besten Lebensmittel fürs Abnehmen!

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Welche Lebensmittel helfen enorm dabei, Körperfett zu verlieren? In diesem Video zeige ich 5 Lebensmittel, die am besten helfen Fett zu verbrennen und hartnäckiges Bauchfett loszuwerden.
Vergiss exotische Wunder-Lebensmittel, die angeblich im Schlaf Fett verbrennen. Fakt ist: Fett verliert man nur in einem Kaloriendefizit. In diesem Video erfährst du, warum die Qualität der Lebensmittel entscheidend ist und welche Lebensmittel einen lange satt halten, um Heißhungerattacken zu vermeiden.
Erfahre, warum Wassermelonen und Erdbeeren, proteinhaltige Lebensmittel wie Geflügelfleisch und Skyr, sowie kohlenhydratreiche Kartoffeln ideal sind. Erfahre, wie Gemüse wie Brokkoli und Spinat und natürliche Koffeinquellen wie Kaffee und grüner Tee den Fettabbau unterstützen können.
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00:00-00:28 Intro
00:29 Diese Lebensmittel bringen nichts!
01:27 Nur so verliert man Körperfett
03:08 Wassermelone & Erdbeeren
04:12 Diese Proteine
05:50 Kartoffeln
07:01 Brokkoli & Spinat
07:49 Koffein

Видео Die besten Lebensmittel fürs Abnehmen! канала Djuma Almeida