나는 팔자걸음 이렇게 고쳤다. 팔자다리, 오다리교정 이 영상하나면 끝 1편 (스트레칭 및 운동법)
안녕하세요 아찌의 운동tv입니다..
새해 2020년에는 우리 구독자 여러분 전부
행복한 한해되시고 좋은 일만 가득하시길 바래요..^&^
덤으로 팔자다리도 고쳐보자구요..^^
Видео 나는 팔자걸음 이렇게 고쳤다. 팔자다리, 오다리교정 이 영상하나면 끝 1편 (스트레칭 및 운동법) канала 아찌의 운동TV
새해 2020년에는 우리 구독자 여러분 전부
행복한 한해되시고 좋은 일만 가득하시길 바래요..^&^
덤으로 팔자다리도 고쳐보자구요..^^
Видео 나는 팔자걸음 이렇게 고쳤다. 팔자다리, 오다리교정 이 영상하나면 끝 1편 (스트레칭 및 운동법) канала 아찌의 운동TV
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![[충무아트홀 건강강좌] 바르게 걷는 방법, 발 질환 예방 / 서울백병원 정형외과 이영 교수](https://i.ytimg.com/vi/LtXkhTj1Yjg/default.jpg)
[충무아트홀 건강강좌] 바르게 걷는 방법, 발 질환 예방 / 서울백병원 정형외과 이영 교수
햄스트링 스트레칭 원리와 꿀팁 대방출(부상 없는 운동 및 재활을 위한 사람 꼭 시청)
팔자걸음 이렇게 고쳤다~! 팔자다리, 오다리교정 이영상하나면 끝 2편 (스트레칭 및 운동법과 원리)
10년간 오다리교정을 해온 현직 트레이너가 알려주는 오다리교정운동법
당신을 엄지발가락 혹사 혐의로 고발합니다. 평발 팔자걸음 만드는 엄지로 밀어주는 걷기 그만!
골반 교정 스트레칭 운동
오다리교정 스트레칭 운동![[오다리 교정운동] 효과 대박, 내 다리는 오다리! 교정은 이렇게 하세요!](https://i.ytimg.com/vi/edQYiQpqlbA/default.jpg)
[오다리 교정운동] 효과 대박, 내 다리는 오다리! 교정은 이렇게 하세요!
팔자걸음으로 걷는 분들은 무조건 보세요 (팔자걸음 교정방법)
오다리~ 휜다리의 튀어나온 비골~! 일자다리로 붙을수 있습니다. 변화를 확인해보세요..(외회전오다리, 내회전오다리 자세분석)![반드시 교정해야 하는 오리발체형 [12주 루틴]](https://i.ytimg.com/vi/eflrlHEwi0o/default.jpg)
반드시 교정해야 하는 오리발체형 [12주 루틴]
너를 어깨통증에서 해방시켜주노라(어깨 충돌증후군, 회전근개, 라운드숄더 효과 굿~!)
휜다리 예방운동과 일자다리로 서는 방법(실제 썸네일 교정사례)
중둔근 운동 10년 노하우 공개~! 엉덩이가 달라졌어요.~!(승마살, 힙딥, 오다리, 엑스자 다리, 허리통증, 무릎통증등에 효과보장) #초급편
팔자다리나 골반불균형 및 후방경사이신분들에게 이보다 좋은 스트레칭 운동법은 없습니다.팔자걸음 이제그만~!(요가의 현자세 안되시는 분들도 필히 시청)
오다리교정 휜다리~이자세만 안 해도 일자다리가 됩니다..(O다리 개선을 위한 효과적 방법 2편)![[등 운동] 안전한 운동의 필수 힙힌지 그것이 알고싶다...](https://i.ytimg.com/vi/TD8kkZyUT2o/default.jpg)
[등 운동] 안전한 운동의 필수 힙힌지 그것이 알고싶다...
발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)
중둔근운동 10년 노하우 공개~! 엉덩이가 달라졌어요~!(승마살, 힙딥, 오다리, 엑스자 다리, 허리통증, 무릎통증, 무지외반, 족저근막염 효과보장) #중급편
(Eng sub)내 다리가 이러면 이 운동하셔야 합니다/U have legs like this???