Тренировка скорости ударов и движений - полное руководство
В видео речь пойдет о тренировке общей, специфической скорости, тренировке взрывной силы и скоростной выносливости в многофункциональных направлениях.
Рассмотрены основные методики, примеры упражнений, теория повышения скорости и скоростной выносливости. Данные методики подходят под тренировку скорости абсолютно любых движений, как тренировка скорости ударов, так и вообще любых движений.
Видео Тренировка скорости ударов и движений - полное руководство канала Igor Sunz
Рассмотрены основные методики, примеры упражнений, теория повышения скорости и скоростной выносливости. Данные методики подходят под тренировку скорости абсолютно любых движений, как тренировка скорости ударов, так и вообще любых движений.
Видео Тренировка скорости ударов и движений - полное руководство канала Igor Sunz
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![5 Упражнений Для Скорости Удара [Pride Team]](https://i.ytimg.com/vi/Kd4iIOIC4GE/default.jpg)
5 Упражнений Для Скорости Удара [Pride Team]
Эти приемы сделают тебя быстрее! ТОП5 упражнений для скорости боксера
Бокс тренировка на силу удара и скорость удара
Бокс Как научится бить быстрее? СУПЕР эффективное упражнение на СКОРОСТЬ удара
Нападающий Удар в Волейболе (Как Бить Сильно?)
ЭТО УБИВАЕТ ТВОЙ ПОЗВОНОЧНИК! ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК!
Как научиться сальто от стены, туториал wallflip
Красивые уклоны в Боксе, пошаговое обучение для новичков с подробным разбором и ошибками
ТОП 10 упражнений в тренажёрном зале для развития взрывной силы, прыжка и скорости
СКОРОСТЬ НОГ | ТОП 20 Упражнений На Координационной Лестнице с фишками
Как увеличить скорость бега?
Как научиться боксировать дома - ТРЕНИРОВКА ПО БОКСУ 5 минут
Взрывная Сила Ног - Как Развить И От Чего Зависит | Джефф Кавальер
СЕКРЕТ сверхчеловеческой СИЛЫ (КАК ПРАВИЛЬНО РАЗВИТЬ!)
10 идей как увеличить скорость мышления мозга - Как думать быстрее и легко решать проблемы
Как работают мышцы и от чего зависит сила, скорость, выносливость и ловкость человека!
БАЗОВЫЕ УДАРЫ В БОКСЕ -Как поставить удары на боксерском мешке
БЕЙ НОГАМИ БЫСТРО . КАК УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ И СКОРОСТЬ УДАРА НОГОЙ. ТХЭКВОНДО ВОЛГОГРАД
УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА В ВОЛЕЙБОЛЕ // КОМПЛЕКС С ЭСПАНДЕРОМ