Lenf masajı ile Bağışıklık Sistemi Güçlendirme | Detoks için Yoga

Lenfatik Sistemi Destekleyen Yoga Pratiği: Detoks ve Canlılık için Adım Atın 🌿🧘‍♀️

Ödem, kabızlık, ishal, alerji gibi sorunlar yaşıyor ve bağışıklık sisteminizin dengesiz olduğunu hissediyorsanız, lenfatik sisteminizin desteğe ihtiyacı olabilir. Bu videoda, lenfatik sisteminizi desteklemek ve detoks sürecinizi hızlandırmak için özel olarak tasarlanmış yoga pozları, nefes çalışmaları ve masaj tekniklerini keşfedeceğiz.

🔸 **Lenfatik Sistemi Neden Desteklemeliyiz?**
Lenf sistemi, vücudunuzdaki toksinlerin ve atıkların atılmasında kritik bir rol oynar. Lenf sıvısının doğru bir şekilde dolaşımı, bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve genel sağlığınızı artırır.

🔸 **Bu Videoda Neler Öğreneceksiniz?**
- Lenfatik dolaşımı harekete geçiren özel yoga pozları
- Toksinlerin vücuttan atılmasını destekleyen nefes teknikleri
- Lenf düğümlerine masaj yöntemleriyle detoks sürecinizi optimize etme yolları

📌 **Pratiğimizin Faydaları:**
- Lenf sıvısının akışını aktive ederek ödemden kurtulmanıza destek olur.
- Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
- Tüm vücutta enerji ve canlılık sağlar.

🌟 **Sağlık ve dengeyi içten dışa yaymaya var mısınız?**
Videoyu izledikten sonra düşüncelerinizi yorumlarda paylaşmayı ve bu faydalı içeriği sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın! Ayrıca, bu tarz içerikler için kanalıma abone olun ve bildirimleri açarak yeni videolardan haberdar olun.

📢 **Not:** Bu pratiğe başlamadan önce herhangi bir sağlık sorununuz varsa mutlaka bir doktora danışın.

#LenfSistemi #Detoks #Yoga #Bağışıklık #Sağlık #Vinyasa#wellbeingcoach #WellbeingYoga #MeltemileYoga**

Görüşmek üzere, Namaste! 🙏

Merhaba ben Meltem,
Kanalıma hoş geldin. 12 senelik Yoga deneyimimin ardından verdiğim özel dersler, buluştuğumuz yoga kampları, atölyeler ve festivallerin dışında bir youtube kanalı açarak tecrübelerimi seninle paylaşmak istedim. Bu kanalda sadece yoganın fiziksel duruşlarını değil; meditasyonları, nefes ve enerji çalışmalarını sohbetlerim eşliğinde izleyebilirsin. Her bedene ve seviyeye uygun kategorilendirilmiş bu dersler, her yaşa uygun olarak tasarlandı.

Eğitimler: Yoga Alliance E-RYT® 500, YACEP®, Mindfulness Koç, Çocuk Yogası, Yoga Terapi, NLP Uzman, Ayurveda, Geleneksel Çin Tıbbı

📷 Instagram: https://www.instagram.com/meltemfakabasmaz
✉️ PR & İletişim: meltem@terapimyoga.com (özel ders, kamp ve atölye talepleriniz için bu mail adresinden ulaşabilirsiniz)
🎧 Podcast: happilyeverafter (apple, spotify üzerinden dinleyebilirsiniz)

Видео Lenf masajı ile Bağışıklık Sistemi Güçlendirme | Detoks için Yoga канала Meltem ile Yoga