как похудеть после родов | мои топ 7 пунктов | хроники молодой мамы

Как похудеть после родов при кормлении грудью? Я поделюсь 7 пунктами на пути к похудению после родов, которым можно следовать просто, в домашних условиях. Более того эти 7 шагов помогут вам насладиться материнством, еще больше полюбить себя и своего малыша, и установить лучшую взаимосвязь с вашим маленьким чудом. Я также расскажу про свои ошибки и про то, что НЕ нужно делать во время кормлению грудью. Мой опыт говорит о том, что можно без проблем и без лишних усилий привести себя в форму после рождения малыша, сохранить грудное вскармливание, и быть счастливой мамой.
Смотрите видео и оставляйте комментарии, буду рада общению. Подписуйтесь на мой канал, ведь скоро будут новые видео про раннее развития малыша и изучение с ним английского языка.
Если Вам интересно, как мы живем и чем занимаемся, я есть в соц сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100000575164614
Instagram: https://www.instagram.com/olha_kolesnykova/?hl=ru

На моем канале есть масса интересных видео про воспитание, развитие и разные лайфхаки для мамы:
10 советов молодым мамам или что я поняла за 1й год малыша: https://youtu.be/pBs2_-iVn8Q
про многоразовые подгузники : https://youtu.be/OI-xS9ZBd6E
слинг или кенгуру:что выбрать: https://youtu.be/qbv0N1AhZj4
10 НУЖНЫХ вещей для 1го года жизни малыша: https://youtu.be/3xC6zFZ-XDE
воспитание детей в Америке: почему американские дети не плачут: https://youtu.be/dsRE48SKPTI
воспитание детей в Японии: https://youtu.be/50ob0kHxCVI
на море с ребенком: 10 нужных вещей в отпуск с малышом: https://youtu.be/yogdaFX4KpI
что взять на пляж с малышом (1-2 года): https://youtu.be/I_jGEegOpr8
Как научить ребенка плавать: https://youtu.be/gFWh0bYLnqU
игры на свежем воздухе: мой топ 5: https://youtu.be/7QqwhQxWPgM
Чем занять ребенка на пляже (игры): https://youtu.be/VpMOnao_bGY
Уход за кожей во время беременность и ГВ: интервью с косметологом: https://youtu.be/gCyeIAY3G90
Волосы, растяжки и ногти во время Б и ГВ: интервью с косметологом(часть 2): https://youtu.be/EUEiAL72rbw

#похудениепослеродов

Видео как похудеть после родов | мои топ 7 пунктов | хроники молодой мамы канала Olha Kolesnykova