QUERSPAGAT Übungen zum Mitmachen! | By CDF

Hey,
Heute zeigen Arielle und Wika euch, wie wir uns dehnen für den Männerspagat.

Wichtig ist, mehrmals in der Woche sich zu dehnen.
Die Übungen sind natürlich für jedes Alter.

Eure CDF - bis zum nächsten Mal!

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