КАЧАЕМ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ ✔ Правильный жим лежа

Все для единоборств: https://f.ua/shop/edinoborstva/

Все для тяжелой атлетики: https://f.ua/shop/tyazhelaya-i-legkaya-atletika/

Спортивное питание: https://f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/

Одежда Peresvit: https://f.ua/brand/peresvit/

Зал в котором проводились съемки: http://www.workshop.org.ua/
+38-068-239-19-91, м. Киев, бул. Вацлава Гавела 6з

Приветствуем на канале F.Sport. В этом видео мы качаем грудные мышцы и поговорим про #жим лежа.
Тренер Андрей Мазуренко покажет как делать безопасный для суставов и правильный жим лежа для чтобы прокачать грудные мышцы.
Тренировка грудных мышц является базовым упражнением в тяжелой атлетике. Тренировка жима лежа также подходит для бойцов.
Упражнения с железом для бойцов смешанных единоборств является важной частью силовой подготовки спортсмена. Силовая тренировка бойца развивает выносливость и силу.

0:00 - Вступление
0:20 - Для чего нужен жим?
1:35 - Техника жима

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — https://www.facebook.com/fotos.ua
➔ VK — http://vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — https://twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaVideo/posts

Данное видео будет вам интересно, если вы интересовались такими темами:
- жим лежа техника
- жим штанги лежа
- как увеличить жим лежа
- тренировка программа
- штанга жим
- скамья жим
- скамья для жима лежа
- скамья штанга
- жим техника
- жим лежа без экипировки
- упражнение жим
- жим лежа веса
- жим лежа мышцы
- выполнение жима лежа
- жим лежа программа тренировок
- #бодибилдинг
- #фитнес
- тренировка груди
- как накачать грудные мышцы

Видео КАЧАЕМ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ ✔ Правильный жим лежа канала МаксФайт