ПРИХОДИМ В ФОРМУ ДЕНЬ 3 🥧 БЫСТРЫЙ ПП торт без выпечки
Привет, я приготовила для тебя марафон похудения и любви к себе ПРИХОДИМ В ФОРМУ с Нескви 💪
Сегодня в ролике рецепт диетического торта без вреда для фигуры и полный гайд по витаминам.
Мой инстаграм - https://instagram.com/elenanesqvi/
Cooperation/ сотрудничество - elenanesqvi@mail.ru
МАРАФОН ДЛИТСЯ с 15 по 20 ЯНВАРЯ! ОН АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫЙ 🤍
Приз за выполнения мини-заданий🌟: скраб для тела, уход для волос, фитнес-резинки, нереальный спортивный топ и письмо от меня.
Ну и конечно каждый участник с пользой проведет время, улучшит ментальное здоровье, найдёт единомышленников и придет в форму 🚀
✔ Что нужно делать? В конце каждого ролика есть мини-задание для тебя, которое нужно выполнить в течение этих 5 дней, желательно выполнять постепенно, т.е каждый день, в этом и есть смысл марафона (крайний срок 23:59 21 января ❣), а 23 января я буду подводить итоги.
✔ Как публиковать д/з? В своих постах и сторис с отметкой меня. Если это сторис, то обязательно создайте актуальное, чтобы я смогла просмотреть после истечения 24 часов.
✔ Как я буду выбирать? Я буду смотреть на ваш подход и на ваши изменения
Желаю всем удачи и нереально заряженной недели! ❤️
Мой первый марафон FORMENTAL - https://youtube.com/playlist?list=PLjrCtajybgSanf6hyDsNXeZTYeKcsGHqu
#ппдесерты #какпохудеть #еленанескви
Видео ПРИХОДИМ В ФОРМУ ДЕНЬ 3 🥧 БЫСТРЫЙ ПП торт без выпечки канала Елена Нескви
Сегодня в ролике рецепт диетического торта без вреда для фигуры и полный гайд по витаминам.
Мой инстаграм - https://instagram.com/elenanesqvi/
Cooperation/ сотрудничество - elenanesqvi@mail.ru
МАРАФОН ДЛИТСЯ с 15 по 20 ЯНВАРЯ! ОН АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫЙ 🤍
Приз за выполнения мини-заданий🌟: скраб для тела, уход для волос, фитнес-резинки, нереальный спортивный топ и письмо от меня.
Ну и конечно каждый участник с пользой проведет время, улучшит ментальное здоровье, найдёт единомышленников и придет в форму 🚀
✔ Что нужно делать? В конце каждого ролика есть мини-задание для тебя, которое нужно выполнить в течение этих 5 дней, желательно выполнять постепенно, т.е каждый день, в этом и есть смысл марафона (крайний срок 23:59 21 января ❣), а 23 января я буду подводить итоги.
✔ Как публиковать д/з? В своих постах и сторис с отметкой меня. Если это сторис, то обязательно создайте актуальное, чтобы я смогла просмотреть после истечения 24 часов.
✔ Как я буду выбирать? Я буду смотреть на ваш подход и на ваши изменения
Желаю всем удачи и нереально заряженной недели! ❤️
Мой первый марафон FORMENTAL - https://youtube.com/playlist?list=PLjrCtajybgSanf6hyDsNXeZTYeKcsGHqu
#ппдесерты #какпохудеть #еленанескви
Видео ПРИХОДИМ В ФОРМУ ДЕНЬ 3 🥧 БЫСТРЫЙ ПП торт без выпечки канала Елена Нескви
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![ПРИХОДИМ В ФОРМУ ДЕНЬ 1 🥑 Составляем пп меню на неделю](https://i.ytimg.com/vi/IsxUr96Ut9U/default.jpg)
![ПРИХОДИМ В ФОРМУ ДЕНЬ 4 🍍 5 НЕ ТИПИЧНЫХ МИФОВ о похудении и пп](https://i.ytimg.com/vi/3hOPRxdMrzM/default.jpg)
![Похудеть за Неделю 💗 УБРАЛА жир внизу живота, челлендж Хлои Тинг , о Моей Коже 💪 ПП влог 🔥](https://i.ytimg.com/vi/O4yxEBh4LPs/default.jpg)
![ШОКОЛАДНЫЙ ПП ТОРТ БЕЗ МУКИ // ПП и ЗОЖ](https://i.ytimg.com/vi/E_F5B4EmGeA/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/44-pqjD9Xik/default.jpg)
![Нежнейший НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ кокосовый пп торт "Рафаэлло" без муки и сахара](https://i.ytimg.com/vi/jzmcreGOjAA/default.jpg)
![Chloe Ting Challenge ПОТЕРЯ ВЕСА 🌪 СУПЕР РЕЗУЛЬТАТЫ 🔥 пресс за неделю ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ!](https://i.ytimg.com/vi/rg7E7imwrt0/default.jpg)
![БЕЗ ДУХОВКИ и ПЕЧЕНЬЯ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ за 20 МИНУТ🍫 ПП ДЕСЕРТ🌟Olya Pins](https://i.ytimg.com/vi/ySGd8KXFk-o/default.jpg)
![Вот как нужно готовить ПИРОГИ с капустой! 5 рецептов, которые вам захочется приготовить ВСЕ и СРАЗУ](https://i.ytimg.com/vi/UCRuOxKQSn0/default.jpg)
![ОБАЛДЕННЫЙ ТОРТ БЕЗ ДУХОВКИ и ПЕЧЕНЬЯ за 15 МИНУТ для ХУДЕЮЩИХ 🍰ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ](https://i.ytimg.com/vi/JLyTYgg90-8/default.jpg)
![🔥ПП ТОРТ БАУНТИ🥥 БЕЗ ДУХОВКИ](https://i.ytimg.com/vi/5qL-9n1oa3g/default.jpg)
![ДЕСЕРТЫ для похудения 🍨 3 ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА 🌟 ПП ЧИЗКЕЙК, "МОРОЖЕНОЕ", ПЕЧЕНЬЕ](https://i.ytimg.com/vi/GXPjuJD85GI/default.jpg)
![Пирог ☆ МНОГО ЯБЛОК ☆ Овсянка творит ВОЛШЕБСТВО!!!](https://i.ytimg.com/vi/_d10VSsAdh8/default.jpg)
![Похудеть за Неделю | ВСЮ НЕДЕЛЮ СЧИТАЮ КБЖУ 💪 -2кг](https://i.ytimg.com/vi/tVVnMXNJeGE/default.jpg)
![Не ожидала, что он будет таким ВКУСНЫМ 🥕 МОРКОВНЫЙ ПП ТОРТ](https://i.ytimg.com/vi/gyBQa2cdeTs/default.jpg)
![ПРИХОДИМ В ФОРМУ ДЕНЬ 2 🧘 Йога для похудения и дыхание](https://i.ytimg.com/vi/t17vHK6hlWc/default.jpg)
![Похудеть за Неделю 6.0 | САМАЯ МОЩНАЯ НЕДЕЛЯ 🔥 СКОЛЬКО ВЕШУ, ПОКУПАЮ НОВУЮ ФОРМУ, ГОТОВЛЮ ПП ПИЦЦУ](https://i.ytimg.com/vi/_jBwGMqDec0/default.jpg)
![Диетический йогуртовый торт по рецепту Ларисы Ренар! – Все буде добре. Выпуск 706 от 17.11.15](https://i.ytimg.com/vi/eMyLwktZRb4/default.jpg)
![Без САХАРА Без ЯИЦ Потрясающий ВКУСНЫЙ Торт к чаю из того, что есть Каждый День | Easy Cake Recipe](https://i.ytimg.com/vi/DfO-SCPqWDk/default.jpg)
![ЗЕФИР за 5 МИНУТ ДОМА ЛЕГКО. Всего несколько ингредиентов! Все в восторге от пружинистых зефирок](https://i.ytimg.com/vi/C4CwrOSQcuY/default.jpg)