Рывок двух гирь | Техника | Гиревой спорт | Сергей Руднев

Сегодня мы разберем технику рывка двух гирь. В нем вся мощь рывка и длинного цикла! 2 в 1! Это упражнение не входит в программу официальных соревнований ВФГС, но его любят использовать на всевозможных любительских мероприятиях и фестивалей гиревого спорта!) Лично для нас - отличное упражнения в межсезонье, когда необходимо немного разгрузить мозг от классики.

Канал в телеграме: https://t.me/rudnev_kettlebells32
Группа в вк: https://vk.com/rudnev_32

Онлайн тренировки и консультации:
Руслан Руднев:
tg - rudnev_32
vk - https://vk.com/rrs32
inst - https://www.instagram.com/ahhight_na

Сергей Руднев:
tg - rsl_32
vk - https://vk.com/id439810884
inst - https://www.instagram.com/rsl32
fb - https://www.facebook.com/rudnev.sergej

#гири #толчок #рывок

Видео Рывок двух гирь | Техника | Гиревой спорт | Сергей Руднев канала RUDNEV & KETTLEBELLS