10 способов высыпаться каждую ночь. Секреты здорового сна

Попробуй мои ежедневные тренировки: https://wispe.co/yt
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/

Приглашаю вас посмотреть мои другие видео:
Психология - http://bit.ly/2eE9hyU
Красота и уход за собой - http://bit.ly/2umQJH5
Влоги Сезон 4 (2019 год) - http://bit.ly/2UNEaFg
Влоги Сезон 3 (2018 год) - http://bit.ly/2EVHRBb
Разговоры о личном - http://bit.ly/2vLCJ9r
Питание и рецепты - http://bit.ly/2uLYDMl
Модельная карьера - http://bit.ly/2uTr1gE
Отношения - http://bit.ly/2gTfqro
Обзор новых покупок - http://bit.ly/2ul0O9g

Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!

Сон как залог успеха/здоровья. 10 простых способов высыпаться. Недосып, или 10 простых способов вновь почувствовать себя бодрым. Борьба с недосыпом, или 10 легких способов высыпаться каждый день. Сон - лучшее лекарство, или почему вы пойдёте спать в 10 вечера уже сегодня. Зачем нужен сон? 10 причин лечь спать раньше уже сегодня. Как высыпаться каждую ночь. Советы, которые улучшать вашу жизнь. 10 правил здорового сна, или как сон влияет на ваше самочувствие. Как 8 часов сна в день изменили мое самочувствие. Польза сна. Как 8 часов сна в сутки изменили мою жизнь. Секреты здорового сна. Как высыпаться каждый день. Зачем тратить время на сон? Все «за» и против. Почему я сплю 8 часов в сутки? Простые секреты, которые улучшат качество вашей жизни. Сколько часов в сутки я сплю? Секреты, которые улучшат качество вашей жизни. Сколько часов в сутки нужно спать? Секреты, которые улучшат качество вашей жизни. Лайфхаки для сна. Нужно ли спать 8 часов в сутки? Секреты моего сна. А нужно ли спать 8 часов в сутки? Я устала! Как недосып влияет на нашу жизнь. Я устала! Как недосып влияет на здоровье и что с этим делать. Хочу спать, или 10 секретов по борьбе с хроническим недосыпом. Нет времени на сон? 10 советов, которые изменят ваше отношение ко сну. Нет времени на сон? 10 опасностей хронического недосыпа.
MB01B9Y5TG1VMYA

Видео 10 способов высыпаться каждую ночь. Секреты здорового сна канала Elina Fedorova