🔥Упражнения для крепкой спины и ровные осанки🔥 ##онлайнтренер #спорт #фитнесс #спинаболит

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРЕПКОЙ СПИНЫ И РОВНОЙ ОСАНКИ! 💥
🔥 Вы мечтаете о плоском животе и красивом прессе, но он всё никак не становится таким, как хочется?
❗ Возможно, проблема не только в похудении, но и в осанке!
⚡ Когда спина сутулится, а позвоночник искривляется, живот автоматически выпячивается вперёд, даже если у вас нормальный вес.

✅ Что делать? Чередовать силовые тренировки 💪 с упражнениями на расслабление и выравнивание осанки 🧘‍♀️.

Это поможет убрать лишнее напряжение, выпрямить спину и визуально сделать живот более подтянутым.

✨ Сохраняйте упражнения и повторяйте! ✨

Видео 🔥Упражнения для крепкой спины и ровные осанки🔥 ##онлайнтренер #спорт #фитнесс #спинаболит канала Arina Permikina