«Колеги мене бісять». Емоційне здоров‘я на роботі | Робота на здоров'я

«Робота на здоров‘я» — це подкаст The Ukrainians у партнерстві з сайтом пошуку роботи Work.ua.

Що робити, коли колеги або керівник вас бісять? Чи маємо ми право на емоції на роботі? Як екологічно вирішувати робочі конфлікти та не тримати усе в собі? У цьому епізоді Марія Насєдкіна та Марина Саєнко слухають ваші історії про емоції на роботі і намагаються допомогти.

Марина Саєнко — бізнес-медіаторка Промислово-торгівельної палати Мюнхена та Верхньої Баварії та Українського центру медіації, адвокатка, співзасновниця Urban Space 500, сертифікована тренерка з Soft Skills.

***

Тим часом готуємо епізод про зарплату! Поділіться з нами своїми поблемами на цю тему — і ми вам допоможемо! Надсилайте ваші запитання та власні історії аудіоповідомленнями ведучій Марії у телеграм: https://t.me/nasiedkinam

Або продюсеру шоу Дмитрові Пальчикову: https://t.me/palchykov

Не знаєте, що записати? Ми склали запитання, які допоможуть вам розкрити думку: https://bit.ly/3oUHgoR
***
Тайм-коди до епізоду:

0:42 — вступ.
3:23 — історія Ярослави про кохання та конфлікт на роботі ⭐.
6:47 — як правцювати з конфліктами в колективі та реакція на історію Ярослави.
9:28 — як зрозуміти глибину проблеми або головні питання, які потрібно поставити собі та учаснику_ці конфлікту.
11:30 — як працювати зі своїм авторитетом в колективі.
12:27 — як зрозуміти, що я відчуваю? Робота з емоціями.
16:00 — колесо емоцій Роберта Плутчіка
20:03 — коло впливу та коло проблем: перші три кроки для Ярослави.
22:36 — історія Маргарити про емоційність ⭐.
25:54 — як довомлятись в колективі про спільні правила комунікації.
28:49 — як відділяти людину від проблеми.
30:11 — роль лідера.
33:18 — історія Михайла про замовників ⭐.
36:12 — реакція на історію та звіряння з внутрішнім компасом.
39:19 — три поради Михайлу.
46:40 — як людині змінити своє ставлення до складних емоційних ситуацій.
52:41 — Готуємо епізод про ЗАРПЛАТУ! Надсилайте нам свої історії про зарплату — і ми вам допоможемо! :)

***

The Ukrainians Media має місію — уможливлювати позитивні соціальні зміни в Україні. Підтримайте журналістику здорової людини — ставайте нашими амбасадор(к)ами і долучайтеся до змінотворчих зрушень: https://theukrainians.org/donate/

Детально про Спільноту The Ukrainians тут: https://bit.ly/39dYiop

Якщо ви хочете співпрацювати із The Ukrainians Media — напишіть, будь ласка, нам на цю пошту: story@theukrainians.org

Стежте за The Ukrainians у соцмережах:

Facebook https://bit.ly/38t0Pfe
Instagram https://bit.ly/3ny7etQ
Twitter https://bit.ly/38sURen

Видео «Колеги мене бісять». Емоційне здоров‘я на роботі | Робота на здоров'я канала The Ukrainians