Generalisierte Angststörung, Teil 4/6: Expertenrat bei Angst- und Panikstörungen // Dr. Merkle

Folge 4: Welche Therapien und Behandlungen gibt es für eine generalisierte Angststörung? Wann ist eine Psychotherapie nötig? Helfen Medikamente und sind diese sinnvoll?

Ihre Sorgen wachsen Ihnen über den Kopf? Sie sind durch Ihre Sorgen ständig nervös und angespannt und haben vielleicht auch körperliche Beschwerden? Dann sollten Sie an eine psychotherapeutische Behandlung denken. Die Kognitive Verhaltenstherapie, verbunden mit Konfrontationstraining und einem geeigneten Entspannungsverfahren, wie der Progressiven Muskelrelaxation, hat sich bei der Behandlung einer generalisierten Angststörung am besten und zuverlässigsten bewährt. Durch sie gewinnen Sie das Vertrauen in sich zurück und können so lernen, mit ihrer Angststörung umzugehen. Wie das funktionieren kann, erfahren Sie in diesem Expertenrat-Video.

Suchen Sie Hilfe und psychologische Beratung? Möchten Sie mehr über Ihre Angststörung und Panikattacken oder über die eines Angehörigen wissen und verstehen? Benötigen Sie den fundierten Rat eines Experten und Hilfe zur Selbsthilfe?

In diesem Video gibt Ihnen der erfahrene Diplom-Psychologe und Psychotherapeut Dr. Rolf Merkle eine erste Beratung für Ihr Problem. Er hilft Ihnen, die körperlichen und seelischen Symptome zu verstehen, Ursachen und Zusammenhänge zu erkennen und zeigt mögliche Behandlungen und Therapien auf. Denken Sie immer daran: Sie sind nicht allein. Und es ist möglich, Ihre Ängste zu überwinden.

Zum 1. Teil des Videos: Was ist eine generalisierten Angststörung?: Lhttps://youtu.be/OPxeouOIqgU
Zum 2. Teil des Videos: Ursachen einer generalisierten Angststörung: https://youtu.be/19hwlHVQerI
Zum 3. Teil des Videos: Das Sorgen-Karussell: https://youtu.be/TIzNJyruJls
Zum 5. Teil des Videos: Beispiel Therapiegespräch Generalisierte Angststörung, 1/2: https://youtu.be/6AYvlhl5zvM
Zum 6. Teil des Videos: Beispiel Therapiegespräch Generalisierte Angststörung, 2/2: https://youtu.be/0Jaq-2HPREc
Weiterführende Informationen zum Thema unter:
https://www.angst-panik-hilfe.de/generalisierte-angst-stoerung.html

Möchten Sie wissen, ob Sie unter einer generalisierten Angststörung leiden? Machen Sie unseren Test:
https://www.angst-panik-hilfe.de/generalisierte-angst-test.html

Überwinden Sie Ihre Angst- und Panikprobleme im begleitenden Selbststudium mit unseren PDF-Ratgebern des PAL Verlags:
https://shop.palverlag.de/products/generalisierte-angststorung-pdf-ratgeber

Vita:
Dr. Rolf Merkle ist seit über 35 Jahren als Diplom-Psychologe und Psychotherapeut tätig. Den besonderen Schwerpunkt seiner Arbeit und seiner Ratgeber-Bestseller sieht er darin, Menschen Hilfe zur Selbsthilfe zu geben, zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Selbstvertrauens sowie zur Überwindung von Ängsten, Eifersucht und Depressionen. Viele Ärzte, Kliniken, Beratungsstellen und Therapeuten empfehlen die PAL-Ratgeber und setzen sie zur Therapiebegleitung ein. Weitere Informationen zu Dr. Rolf Merkle unter www.rolfmerkle.de
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