גרנולה ביתית ללא סוכר ב-3 דקות עבודה -Sugar free homemade granula

זהו ערוץ היוטיוב  הרשמי של מפלצת העוגיות טוני משיח .
מוזמנים לעקוב בפלטפורמות השונות ,לקבל את כל הטיפים והסודות הכי שמורים לאפייה ובישול קל טעים .
כאן תלמדו הכל בקלות ובזריזות מבלי לצפות שעות .קל זריז כמו שאני אוהבת
דף הפייסבוק - https://m.facebook.com/TONIMASHIAHCOOKIEMONSTER/?locale2=he_IL
הקבוצה הרשמית בפייסבוק -
https://www.facebook.com/groups/345776966005447/
 אינסטגרם -
https://www.instagram.com/cookie_monster_toni_mashiah/
פינטרסט-
https://www.pinterest.com/tonim27/
הבלוג הרשמי ובו מתכונים כתובים -
http://cookiemonstertonimashiah.blogspot.com/
‐------------------------------------------------------------------------------
גרנולה ביתית ללא סוכר על בסיס שמן זית.
פשוט קל וממכר ביותר. המתכון הבא פשוט מככב אצלי בבית. לא צריך הרבה כאבי ראש מערבבים ולתנור .
2 דקות...טוב 3 דקות עבודה אני מבטיחה .
גרנולה ביתית ללא סוכר .
חומרים :
400 גרם שיבולת שועל גסה
1 כוס קוקוס
½ כוס אגוזים
½ כוס זרעי דלעת
½ כוס זרעי צ'יה
½ כוס שקדים
1 כוס חמוציות ללא סוכר
⅔ כוס שמן זית
½ כוס דבש מחומם (30 שניות במיקרו יספיקו )
אופי הכנה :
ערבבו את כל החומרים היבשים (למעט החמוציות ) בנפרד .
הוסיפו את הרטובים וערבבו טוב .
אפו בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות 15-20 דקות, ערבבו מידי פעם שימו לב שלא יישרף .
ברגע שהוצאתם מהתנור הוסיפו את החמוציות וערבבו טוב .
....זהו נגמר עכשיו סדר צלחת יפה ותהנו
#energy #healthy #sugarfree

Видео גרנולה ביתית ללא סוכר ב-3 דקות עבודה -Sugar free homemade granula канала מפלצת העוגיות-טוני משיח - TONI MASHIAH