먹고싶은거 먹고 2주간 2.2kg 감량한 직장인 다이어트

요요 온 다이어터 식단 일기 96일차

✔️ 아침: 당근, 사과
✔️ 점심: 오리훈제 랩 샌드위치, 룩트 그래놀라 시나몬맛
(오리훈제 100g, 또띠아 2장, 풀무원 무당 그릭요거트,
양배추 채, 비비드친 저당 데리야끼 소스)
✔️ 간식: 엠프로
✔️ 저녁: 소금빵 베이글 반개, 바질 토마토 베이글 반개,
얼그레이 레몬 크림치즈 쿠키 1개, 디카페인 아아
빡시게 하고 싶다가도 그러다
💣처럼 터질 가능성 높으니~
나를 달래면서 천천히 가볼에요 😉
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