йога приветствие солнцу

Доброе и бодрое утро!
Меня зовут Бекназар.
Это начальный уровень самого популярного комплекса йоги по утрам приветствие солнцу.

Здесь я показал один цикл, для начала достаточно выполнить 9 повторений данного цикла. Для этого я специально отметил места на видео начала и завершение одного цикла. Просто перематай и выполняй.

А пока подпишись, ставь колокольчик и смотри следующего видео

Заботьтесь о себе и берегите близких 🤝✊️😀

Beknazar.Qazi

Видео йога приветствие солнцу канала Beknazar Qazi