ПРОГРЕССИВНАЯ ПЛАНКА И мощный ПРЕСС за 5 минут

сегодня мы выполним простое упражнение на мышцы пресса. Всего за 5 минут планка сжигает максимум энергии и жира, а еще продолжает сжигать жир после управления. Обретаем лёгкость, здоровье и силы

подписывайся на канал и ставь колокольчик

каждую неделю новое видео
Тренируйся и Развивайся вместе

Видео ПРОГРЕССИВНАЯ ПЛАНКА И мощный ПРЕСС за 5 минут канала Beknazar Qazi