超級低糖低卡蜜糖杏仁餅！用最簡單做法，無麵粉無發粉無油...
一個好好的餅➡️好味，好健康，好營養，好低卡路里,好易做😆
今次我用曰本蛋，澳洲燕麥，加拿大蜜糖,美國杏仁，自己做食好D又唔會落防腐劑添加劑🤗
材料：
蛋白兩個
蜜糖兩湯匙半
即食杏仁半飯碗或160克
原片燕麥片半飯碗或150克
焗160度8分鐘再用150度4分鐘完成✅
溫馨提示：杏仁燕麥片只要打一打就可無須打得太幼細！各爐溫有所不同，以免杏仁餅過熱請👀目測，或須自行調教溫度！
Видео 超級低糖低卡蜜糖杏仁餅！用最簡單做法，無麵粉無發粉無油... канала 鄧味 Haozhuyi
今次我用曰本蛋，澳洲燕麥，加拿大蜜糖,美國杏仁，自己做食好D又唔會落防腐劑添加劑🤗
材料：
蛋白兩個
蜜糖兩湯匙半
即食杏仁半飯碗或160克
原片燕麥片半飯碗或150克
焗160度8分鐘再用150度4分鐘完成✅
溫馨提示：杏仁燕麥片只要打一打就可無須打得太幼細！各爐溫有所不同，以免杏仁餅過熱請👀目測，或須自行調教溫度！
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[ENG/中文] 果仁能量棒|Energy Bar Nuts|燕麥棒 燕麦棒|自制|健康低糖低脂|運動前後|小吃|零食|減肥|香蕉|花生醬|簡易食譜食谱|快速|snack| peanut butter