Интенсивная практика йоги.
Продвинутый уровень.
Эта практика подойдет тем, кто давно в йоге. Интенсивная последовательность предполагает базовое понимание техники выполнения асан.
У меня на канале вы можете найти более лёгкие классы, а также его для беременных.
Больше о жизни йогатичера тут https://instagram.com/sheltaganova?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Видео Интенсивная практика йоги. канала Anastasia Sheltaganova
Эта практика подойдет тем, кто давно в йоге. Интенсивная последовательность предполагает базовое понимание техники выполнения асан.
У меня на канале вы можете найти более лёгкие классы, а также его для беременных.
Больше о жизни йогатичера тут https://instagram.com/sheltaganova?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Видео Интенсивная практика йоги. канала Anastasia Sheltaganova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как стать энергичным? Что повышает уровень энергии. Секреты подсевших.
Полное видео про мой опыт уже на канале https://youtu.be/gWu09WFNwsM
Как начать заниматься йогой? Йога утром для начинающих и продолжающих.
Больше уроков у меня на канале
Идеальное место для практики. Йога на закате.
Веганство и вегетарианство. 8 лет без мяса.
Расслабляющая медитация / Саундхилинг с древними чашами.
Еще соль по углам обязательо рассыпать 😂
Ищите практику на моём YouTube-канале
Йога для продолжающих. Интенсив.
Йога для осанки. Раскрытие плечевых суставов.
Раскрытие грудного отдела. Укрепление спины.
Идеальный закат
https://youtu.be/AAmTqBJUIiU?si=R7_iQOjhaPLf9kjS полное видео уже на канале
Йога для красивой осанки / Упражнения для здоровой спины
Медитация для начинающих. Настроиться на день, убрать негативные мысли, успокоиться.
Наули. Как делать правильно? Техника выполнения.
Шавасана. Техника глубокого расслабления. Одна из основных асан в йоге.
Йога для беременных. Асаны в первый, второй и третий триместр.
Расслабляющая йога. Йога перед сном.