Уддияна банха крийя, упражнение 1.
Выполняется в любое время суток, лучше утром, натощак. Занимает 12-15 минут. Пробуждает энергию, укрепляет тело, удлиняет дыхание (жизнь), снимает напряжения внутренних органов (стрессы) устраняет все виды заболеваний. Первый сет базовый. На его основе есть продолжение.
Видео Уддияна банха крийя, упражнение 1. канала Александр Лебедев
Видео Уддияна банха крийя, упражнение 1. канала Александр Лебедев
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Uddiyana Bandha Kriya - Abdominal Lock Upward Energy Purification | Breathe and Flow Yoga
Йога для начинающих. Уддияна Бандха. Вакуум - простое объяснение.
Мула бандха. Уддияна бандха. Джаландхара бандха. Три основных бандхи в йоге
Уддияна Бандха Крия , для чего она нужна?
Михаил Баранов - Уддияна-бандха: техника, эффект, противопоказания
Как делать вакуум живота и наули: подробная инструкция
Анулома вилома, нади шодхана. Пранаяма для начинающих.
Мула Бандха, что это такое?
Уддияна (втягивание живота), полный разбор техники выполнения. Кутафин Борис
О суставах
YogaFAQ#14: Уддияна Бандха для начинающих
Лечение грыж и протрузий без операций. ч.1
ЗАКАЧКА КОЛЕНЕЙ (упражнение при болях в коленях) 2017
Шанкх пракшалана
Око Возрождения Пять Тибетцев - с визуализацией и концентрацией на центрах, как получено от ГУРУ.
Гимнастика для позвоночника
Мулабандха. Энергетический замок в йоге. Сокращение мышц тазовой диафрагмы (упражнения Кегеля)
Сбои в сердечном ритме. Причины возникновения. Как избавиться.
Бандхи и мудры в йоге. Уддияна бандха
Как правильно раскрыть тазобедренные суставы 2015