Pranayama Malayalam - യോഗ ശാന്തിക്കായി - നാഡി ശുദ്ധി

നാഡി ശുദ്ധി നാഡികളെ, അഥവാ പ്രാണോർജ്ജം സഞ്ചരിക്കുന്ന പാതകളെ ശുദ്ധിയാക്കുന്ന ഒരു അഭ്യാസമാണ്. ഇതു നിങ്ങളുടെ വ്യവസ്ഥയിൽ സ്ഥിരതയും, അതോടൊപ്പം മാനസികമായ സൗഖ്യവും കൊണ്ടു വരുന്നു.

ഒരു യോഗിയും ആത്മജ്ഞാനിയും ദീര്‍ഘദര്‍ശിയുമായ
സദ്ഗുരു ഒരു വ്യത്യസ്തനായ ആത്മീയ ഗുരുവാണ്. ആഴമേറിയ ജ്ഞാനവും പ്രായോഗികതയും തുടിക്കുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്‍റെ ജീവിതം യോഗ നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തില്‍ വളരെ പ്രസക്തമായ ഒരു ശാസ്ത്രമാണെന്നതിന്‍റെ ഒരു ഓര്‍മ്മപ്പെടുത്തലാണ്.

ഈശാ ഫൌണ്ടേഷന്‍ മലയാളം ബ്ലോഗ്‌
http://isha.sadhguru.org/blog/ma

മലയാളം ഔദ്യോഗിക ഫേസ്ബുക്ക്‌ പേജ്
https://www.facebook.com/SadhguruMalayalam

സദ്ഗുരു ആപ്പ് ഡൌണ്‍ലോഡ് ചെയ്യൂ
http://onelink.to/sadhguru_app

Видео Pranayama Malayalam - യോഗ ശാന്തിക്കായി - നാഡി ശുദ്ധി канала Sadhguru Malayalam