Streslaxing, czyli Dlaczego nie potrafimy odpoczywać?

Dzisiejszych czasach jest nam ciężko odpoczywać, stresujemy się gdy mamy odpoczywać i to zjawisko to właśnie Streslaxing (stres+relaxing) dzisiaj porozmawiamy o tym jak skutecznie odpoczywać? jak pomimo ery cyfrowej, gdzie zawsze w kieszeni mamy ogromne rozpraszacze w postaci telefony, smartwatchy itd. Prawdziwy odpczynek jest podstawą do dbania o zdrowie psychiczne.

Sprawdź moją nową ofertę m.in kurs "5 zasad szczęśliwego związku" i "55 sposobów na intymność w związku":
https://kasiasawicka.pl/funnel/55-sposobow/lp/?fbclid=IwAR3ahRp1b1DTsfA340iTIXjlk-Vfm3YLRZlsE3mC7CdBcJYxVCPKujnV0qs

Link do mojego ebooka o komunikacji w związku "Od frustracji do komunikacji ":
https://komunikacja.kasiasawicka.pl

Link do kursu dla mam oczekujących pierwszego dziecka - ciąża, połóg pierwsze lata życia:
https://kasiasawicka.pl/ciaza-i-pierwsze-dziecko/

Sklep z moimi pozostałymi kursami: https://kasiasawicka.pl/kursy-online/

ZNAJDŹ MNIE
Facebook: https://www.facebook.com/Rodzinne-puzzle-650720031761750/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@kasiasawicka.pl?
Instagram: https://instagram.com/kasia.sawicka.pl?igshid=13abc36wz0g79
NAJPOPULARNIEJSZE FILMY:

Toksyczni ludzie:
https://www.youtube.com/watch?v=iGiz1dYdlZI&t=43s

Toksyczny Narcyz:
https://www.youtube.com/watch?v=7OthnI1rJks&t=1s

Osobowość BORDERLINE:
https://www.youtube.com/watch?v=lonpoFiJkMM&t=6s

SERIA DLA RODZICÓW:
https://www.youtube.com/watch?v=cb4Lsw21UTY&list=PL5An1LU_BDO6Lo_XAf-BvRCzHTkCo2y-i

➡➡➡ Mam na imię Kasia, mam 158 cm wzrostu, :) mieszkam w Gdyni.
Z wykształcenia pedagog, psychotraumatolog, mam piątkę dzieci. Wiele lat spędziłam w terapii pedagogicznej, pracując z dziećmi, które miały problemy z czytaniem oraz byłam trenerem szybkiego czytania i technik pamięciowych. Moje ulubione tematy to: indywidualne podejście do dzieci, nastolatki, rozwój osobisty, dysfunkcje w rodzinie, traumatyczne problemy.

Видео Streslaxing, czyli Dlaczego nie potrafimy odpoczywać? канала Kasia Sawicka