എന്നും ഉന്മേഷവും ആരോഗ്യവും നിലനിറുത്തുവാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 6 കാര്യങ്ങൾ
രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ ഉന്മേഷമില്ലായ്മ, അല്പം ജോലി ചെയ്താൽ ഉടൻ തളർച്ച.. ഇത് ചെറുപ്പക്കാരിലും പ്രായമുള്ളവരിലും ഇന്ന് സാധാരണ കാണുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്.. ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ടു മരുന്നുകളും സിറപ്പും കഴിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഈ 6 കാര്യങ്ങൾ ശരിയാക്കി നോക്കൂ.. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ വലിയ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാകും.. ഈ ഇൻഫർമേഷൻ ഷെയർ ചെയ്യുക.. ഒരുപാടുപേർക്ക് ഉപകാരപ്പെടും..
Видео എന്നും ഉന്മേഷവും ആരോഗ്യവും നിലനിറുത്തുവാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 6 കാര്യങ്ങൾ канала Dr Rajesh Kumar
Видео എന്നും ഉന്മേഷവും ആരോഗ്യവും നിലനിറുത്തുവാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 6 കാര്യങ്ങൾ канала Dr Rajesh Kumar
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
രാവിലെ ഉണർന്നെഴുന്നേറ്റ ഉടനെ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത 10 കാര്യങ്ങൾ. എല്ലാവരും ഇത് അറിഞ്ഞിരിക്കണം . Shareപഴങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് കഴിക്കേണ്ടത് ? ദിവസം എത്ര അളവ് പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് ?ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ (protein) കുറഞ്ഞാൽ എങ്ങനെ സ്വയം തിരിച്ചറിയാം ? 10 പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ..പ്രഭാത ഭക്ഷണം എപ്പോൾ കഴിക്കണം ? എങ്ങനെ കഴിക്കണം ? എന്തൊക്കെ കഴിക്കണം ?ശരീരം വേദനയും സന്ധിവേദനയും ഉള്ളവർ കഴിക്കേണ്ടതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ? Arthritis Dietതലമുടിയുടെ ഉള്ള് (hair thickness) വർദ്ധിച്ച് ഇടതൂർന്ന മുടി വളരാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾപൊരിച്ചാലോ പുഴുങ്ങിയാലോ മുട്ടയുടെ പല ഗുണങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടും.കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർക്ക് മുട്ട കഴിക്കാമോ ?മെലിഞ്ഞവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്.. ഭാരം വർദ്ധിക്കുവാനും ശരീരസൗന്ദര്യത്തിനും ഫലപ്രദമായ ചില ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾഏത്തപ്പഴം അഥവാ നേന്ത്രപ്പഴം ഒരു അത്ഭുത ഭക്ഷണം(1M View)ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ (കാരയ്ക്ക) അത്ഭുതഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ? ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ ?എപ്പോഴും ടെൻഷൻ ഉള്ളവർക്ക് ശരീരം തളർച്ച തലപെരുപ്പ് ഉണ്ടാകാൻ കാരണമെന്ത് ? എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം ?how to maintain good physical healthനിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവുണ്ടോ ? എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം ?മടി, അലസതക്കും കാരണമെന്ത്? മാറുവാൻ നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ?നിങ്ങൾക്ക് 40 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞോ.. എങ്കിൽ ഇത് നിർബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം.പല രോഗങ്ങളെയും തടയാം.. ഉറപ്പ്നീരിറക്കം ഒരു രോഗമാണോ ? ശരീരം വേദനയും നീരിറക്കവും ഉണ്ടാകാൻ കാരണമെന്ത് ? എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം ?വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, ഉന്മേഷക്കുറവ് ഉണ്ടാക്കുന്ന 15പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ?അമിതക്ഷീണം എങ്ങനെ മറികടക്കാം ?വിറ്റാമിൻ E യുടെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ ?സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ എന്തെല്ലാം?ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് കൊളസ്ട്രോൾ ഉയരാൻ കാരണമെന്ത് ? ഇത് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം ?ഏത്തപ്പഴവും മുട്ടയും ഒരുമിച്ച് കഴിച്ചാൽ മരണം സംഭവിക്കുമോ ?