SEILSPRINGEN LERNEN FÜR ANFÄNGER - Seilspringen Workout - Boxtraining zum Abnehmen

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Hey Leute, willkommen zum neuen #BoxingMonday!
Thema heute: Seilspringen für Anfänger! Ich zeig euch, wie ihr Seilspringen lernt. Perfekte Übung im Boxtraining, aber auch zum Abnehmen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene - ihr könnt Seilspringen wirklich überall einbauen, nicht nur beim Boxen! Übrigens: Ein Seilspringen Workout ist auch perfekt zum Abnehmen!
Viel Spaß mit dem Video und wenns euch gefällt: Daumen hoch Freunde, würde mich sehr freuen :))
Euer Dave!

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Видео SEILSPRINGEN LERNEN FÜR ANFÄNGER - Seilspringen Workout - Boxtraining zum Abnehmen канала David Lengauer