13 Gewohnheiten die dein LEBEN VERÄNDERN
Die 13 besten Gewohnheiten, die dein Leben 2023 zu 100% Positiv verändern. Denkt dran: Das was wir wirklich konstant über einen langen Zeitraum tun, verändert etwas, und nicht einzelne Taten. Seid dabei bei unserer Challenge, ich hoffe das Video gefällt euch Freunde
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» Mein Instagram: https://www.instagram.com/davidlengauer
» OT Instagram: https://www.instagram.com/ot.clo
» Mein Podcast "Audio Motivation" - Deine Motivation für unterwegs: lnkfi.re/DLAudioMotivation
» Mein Blog mit Artikeln über Training, Ernährung und Mindset: https://blog.davidlengauer.com/
❓Sollst du zuerst Abnehmen oder Muskeln aufbauen? Wie sollst du genau starten & was brauchst du dafür? Hier mein Video dazu ► https://youtu.be/Lpz2EmnVuSo
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» Meine Bücher:
📘 FIT & SHREDDED Trainingsprogramm: Maximaler Fettabbau inklusive Ernährungsplan, Trainingsplan, Mitgliedschaft im Team, uvm. Alle Informationen ► https://www.davidlengauer.com/pages/fit-and-shredded
📙 LEAN & MASSIVE Trainingsprogramm: Maximaler Muskelaufbau inklusive Ernährungsplan, Trainingsplan, Mitgliedschaft im Team, uvm. Alle Informationen ► https://www.davidlengauer.com/pages/lean-and-massive
📗 SHREDDED KITCHEN Kochbuch mit 70 leckeren kalorienarmen Rezepten zum Abnehmen + Bonus Ernährungsguide ► https://www.davidlengauer.com/
📕 MUSCLE KITCHEN Kochbuch mit 70 leckeren Rezepten für den Muskelaufbau ► https://www.davidlengauer.com/
Видео 13 Gewohnheiten die dein LEBEN VERÄNDERN канала David Lengauer
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