Йога в офиса - 10мин. йога почивка на стол

Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf
Facebook: https://www.facebook.com/Yogastanya
Instagram: https://www.instagram.com/yogastanya/

Кратка рутина да намалим напрежението в китките, ръцете, раменете и врата. Даваме време и на очите да отпочинат и да поемем няколко глътки съзнателен въздух.

Видео Йога в офиса - 10мин. йога почивка на стол канала Йога с Таня