Técnica en MTB: Subidas | Entreno del día

Hoy respondemos una de las preguntas que nos habéis hecho en los comentarios de los vídeos. Ibon Zugasti nos da unos consejos par subir mejor en montaña, sea cual sea el terreno que nos encontremos.

Vídeos Anteriores:

Cómo ajustar tu bicicleta para las primeras salidas
https://youtu.be/Uoh17ZKUB3M
Qué ropa ponerse para ir en bici | Entreno del día
https://youtu.be/0OJFP32Z2r8
Equipamiento imprescindible para salir en bici
https://youtu.be/ZxNjihnHQDM
Trucos para elegir tu primera bicicleta
https://youtu.be/FXnztRIzL8Q
¿Carretera?¿Montaña?¿Rodillo? | Entreno Del Día
https://www.youtube.com/watch?v=eA2T2Ct0K1s
Ciclismo vs correr ¿Cuál es mejor para empezar?
https://youtu.be/sLLqcVa35_M
Comer Sano es muy fácil
https://youtu.be/C59Kp8MkeXY
Saber lo que comemos
https://youtu.be/Lk_anNT-zgU
Alimentarse Vs Nutrirse
https://youtu.be/B3k7Wyhkzvk
Ejercicios isométricos
https://youtu.be/r1AOekFlyss
Balón medicinal
https://youtu.be/YT4GXAYrbWs
Circuito Training
https://youtu.be/-yeIGCBEpww
Fuerza en Gimnasio
https://youtu.be/q5Ua0EiF-Es
Ejercicios de movilidad
https://youtu.be/ww_6WMci0vo
Estiramientos básicos.
https://youtu.be/Hx75JJlBl2I
Test de Cooper
https://youtu.be/kxTqdUJJtmk
¿Por qué calentar?
https://youtu.be/F0mvj17K1KI
¿Dónde entrenar?
https://youtu.be/i9JB8F5EPYg
¿Por qué entrenar con pulsómetro?
https://youtu.be/WNF2_f_r62A?
Intensidades de entreno
https://youtu.be/oWz4qB2XD4A
Tipos de entrenamientos
https://youtu.be/3T8eoYPScL4
¿Por qué hacer deporte?
- http://youtu.be/yvHMkhbO8vc
¿Por qué hacer deporte con nosotros
- https://youtu.be/4RnnBgx1ABU

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