Как правильно питаться, чтобы похудеть?| Часть 2

Как правильно питаться, чтобы похудеть? Действенные советы по питанию, которые вам помогут держать себя в форме и эффективно худеть!
https://www.youtube.com/watch?v=F1OuFSPpd2o - Часть 1
___________________________________________________________________________

https://www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg - подписаться на канал

https://vk.com/doc-67167617_429794214 - пример меню правильного питания на неделю

https://youtu.be/6Yxvba_f1cE - Как рассчитать БЖУ? Простой и быстрый метод

http://fitnessomaniya.ru - мой блог о фитнесе и правильном питании

http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

http://vk.com/fitnessomaniya — группа Вконтакте

https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)

https://instagram.com/_fitnessomaniyana_ - мой инстаграм
_
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_
Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/yslygi/

Музыка из фонотеки Youtube

Видео Как правильно питаться, чтобы похудеть?| Часть 2 канала FitnessoManiya