40 Min-Yoga for Weight Loss | Fat Burning | Beginners |Yoga with KruNaโยคะสลายไขมัน ลดพุง กระชับหุ่น
40 Min-Yoga for Weight Loss | Fat Burning | Beginners |Yoga with KruNaโยคะสลายไขมัน ลดน้ำหนัก กระชับหุ่น 40นาที
https://youtu.be/LME77ygeDYUhttps://youtu.be/LME77ygeDYU
คลิปนี้ครูนาจะมานำฝึก
โยคะเพื่อเพิ่มการเผาผลาญ
พลังงาน
ไม่ใช่แค่ช่วยลดหน้าท้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการรับรู้ถึง
การใช้งานกล้ามเนื้อแกนกลาง
อย่างมีสติด้วยการ
เชื่อมต่อกับลมหายใจของคุณ
ช่วยสร้างความแข็งแรง กระชับ
หน้าท้อง สะโพก ต้นขา
เผาผลาญแคลอรี ล้างพิษ ปรับปรุงการย่อยอาหาร
ให้ดีขึ้น
และยังช่วยให้หลังแข็งแรง
มีสุขภาพดี
ช่วยเรื่องปวดหลัง
ปวดเข่า ได้อีกด้วยค่ะ
เพื่อให้ได้ผลดี
อย่าลืมดูแลเรื่อง
โภชนาการร่วมด้วย
ก็จะได้ผลเร็วยิ่งขึ้นค่ะ
คุ้ม 2 เด้ง ขนาดนี้
จะรออะไรล่ะคะ
เตรียมน้ำ ผ้าซับเหงื่อ
แล้วก็ไปเริ่มกันเลยค่ะ^^
สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง
นมัสเต🙏
ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์ อย่าลืมกด
subscribe like share เพื่อส่งต่อสุขภาพดี
และเป็นกำลังใจให้กันด้วยน้าา..
........................
สินค้าคุณภาพ ราคามิตรภาพ
เสื่อโยคะ 👇
https://shp.ee/caji24r
บล็อกโยคะ👇
https://shp.ee/9fxy9xb
https://shp.ee/ydpx4c3
https://shp.ee/3v4gf2j
หมอนเพื่อสุขภาพ 👇https://shp.ee/7hjqwsx
น้ำด่างเพื่อสุขภาพ👇
https://shp.ee/hrf5n3s
https://shp.ee/9krb5py
คอลลาเจน
https://shp.ee/b6jjkt8
ยางยืดออกกำลังกาย👇
https://shp.ee/qdypkfx
https://shp.ee/4r3pjxf
กระเป๋าเป้ Adidas👇
https://raka.is/r/5XR7
https://raka.is/r/3Lm5
https://raka.is/r/9zVw
แจ็คเก็ตหญิง adidas👇
https://raka.is/r/oJmJ
เลกกิ้ง adidas👇
https://shp.ee/cydkyv4
https://shopee.co.th/product/217077552/7982365751?smtt=0.6655011-1627227125.9
................
**สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ
อ่านได้ ดู VDO ได้
"30 วัน หายขาด โยคะบำบัด
ออฟฟิศซินโดรม"
อินบ็อกซ์👇
https://tinyurl.com/yogawithkruna
*************************************
ติดตามช่อง
https://www.youtube.com/channel/UCSea7oI-4XtNzjSH4aH3Zog?Sub_confirmation=1
ฝากติดตามเพจด้วยน้า^^
Facebook: https://tinyurl.com/yogawithkruna
สนใจเรียนโยคะกับครูนา
ทัก inbox นะคะ
#โยคะลดพุง #yogacorestrength
#ลดไขมันหน้าท้อง
#yogatolooseweight
#yogaforflatbelly
#yogawithkruna
#yogaforhealth
#basicyoga
#yogabeginner
Видео 40 Min-Yoga for Weight Loss | Fat Burning | Beginners |Yoga with KruNaโยคะสลายไขมัน ลดพุง กระชับหุ่น канала Yoga with KruNa
https://youtu.be/LME77ygeDYUhttps://youtu.be/LME77ygeDYU
คลิปนี้ครูนาจะมานำฝึก
โยคะเพื่อเพิ่มการเผาผลาญ
พลังงาน
ไม่ใช่แค่ช่วยลดหน้าท้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการรับรู้ถึง
การใช้งานกล้ามเนื้อแกนกลาง
อย่างมีสติด้วยการ
เชื่อมต่อกับลมหายใจของคุณ
ช่วยสร้างความแข็งแรง กระชับ
หน้าท้อง สะโพก ต้นขา
เผาผลาญแคลอรี ล้างพิษ ปรับปรุงการย่อยอาหาร
ให้ดีขึ้น
และยังช่วยให้หลังแข็งแรง
มีสุขภาพดี
ช่วยเรื่องปวดหลัง
ปวดเข่า ได้อีกด้วยค่ะ
เพื่อให้ได้ผลดี
อย่าลืมดูแลเรื่อง
โภชนาการร่วมด้วย
ก็จะได้ผลเร็วยิ่งขึ้นค่ะ
คุ้ม 2 เด้ง ขนาดนี้
จะรออะไรล่ะคะ
เตรียมน้ำ ผ้าซับเหงื่อ
แล้วก็ไปเริ่มกันเลยค่ะ^^
สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง
นมัสเต🙏
ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์ อย่าลืมกด
subscribe like share เพื่อส่งต่อสุขภาพดี
และเป็นกำลังใจให้กันด้วยน้าา..
........................
สินค้าคุณภาพ ราคามิตรภาพ
เสื่อโยคะ 👇
https://shp.ee/caji24r
บล็อกโยคะ👇
https://shp.ee/9fxy9xb
https://shp.ee/ydpx4c3
https://shp.ee/3v4gf2j
หมอนเพื่อสุขภาพ 👇https://shp.ee/7hjqwsx
น้ำด่างเพื่อสุขภาพ👇
https://shp.ee/hrf5n3s
https://shp.ee/9krb5py
คอลลาเจน
https://shp.ee/b6jjkt8
ยางยืดออกกำลังกาย👇
https://shp.ee/qdypkfx
https://shp.ee/4r3pjxf
กระเป๋าเป้ Adidas👇
https://raka.is/r/5XR7
https://raka.is/r/3Lm5
https://raka.is/r/9zVw
แจ็คเก็ตหญิง adidas👇
https://raka.is/r/oJmJ
เลกกิ้ง adidas👇
https://shp.ee/cydkyv4
https://shopee.co.th/product/217077552/7982365751?smtt=0.6655011-1627227125.9
................
**สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ
อ่านได้ ดู VDO ได้
"30 วัน หายขาด โยคะบำบัด
ออฟฟิศซินโดรม"
อินบ็อกซ์👇
https://tinyurl.com/yogawithkruna
*************************************
ติดตามช่อง
https://www.youtube.com/channel/UCSea7oI-4XtNzjSH4aH3Zog?Sub_confirmation=1
ฝากติดตามเพจด้วยน้า^^
Facebook: https://tinyurl.com/yogawithkruna
สนใจเรียนโยคะกับครูนา
ทัก inbox นะคะ
#โยคะลดพุง #yogacorestrength
#ลดไขมันหน้าท้อง
#yogatolooseweight
#yogaforflatbelly
#yogawithkruna
#yogaforhealth
#basicyoga
#yogabeginner
Видео 40 Min-Yoga for Weight Loss | Fat Burning | Beginners |Yoga with KruNaโยคะสลายไขมัน ลดพุง กระชับหุ่น канала Yoga with KruNa
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา
Easy Exercise To Lose Belly Fat At Home For Beginners - 35 Mins Aerobic Workout | EMMA Fitness
741 hz Removes Toxins and Negativity, Cleanse Aura, Spiritual Awakening, Tibetan Bowls
โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ ปวดหัว ตึงบ่า ชาแขน/Yoga Office Syndrome/Yoga with KruNa
โยคะ แก้ปวดสะโพก ชาร้าวลงขา กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท | Yoga For Hip Pain| Piriformis Syndrome
35นาที Mat Pilates กระชับทั้งตัว ได้ผลดีมากๆ
EP 43 Yoga workout โยคะลดพุง กระชับหุ่น 30 นาที
Yoga for Weight Loss / โยคะลดน้ำหนัก/โยคะกับครูนา
โยคะลดหน้าท้อง กระชับสะโพก ต้นขา แถมดีท็อกซ์ คลายปวดหลัง Yoga for Flat Stomach โยคะกับครูนา
40 นาที | โยคะง่ายๆ ดีกับทุกคน | ผู้สูงอายุฝึกได้ | Gentle Yoga |Whole Body |40 min |Yoga with KruNa
40-Minute Cardio Pilates and Strength Workout
50 Min Deep Stretch | Full Body Yoga | Yoga for Health | Yoga with KruNa | โยคะยืดเหยียดทั่วร่างกาย
35 Mins Exercises For Weight Loss | Best FULL BODY WORKOUT | Zumba Class
โยคะยืดสะโพก แก้ตึงปวดสะโพกร้าวลงขา/Yoga for Hip Pain/Piriformis Syndrome/Yoga with KruNa
โยคะเบื้องต้น ลดไขมัน ลดเอว Fat Burning Basic Yoga I kiartyoga
โยคะลดหน้าท้อง กระชับแกนกลาง|40Min Move & Breathe | Core Strength |Flat Belly | Yoga with KruNa 237
20นาที | โยคะบำบัด คอ บ่า ไหล่ แขนชา มือชา | Neck & Shoulders | Yoga with KruNa
40 นาที ยืดทั่วตัว | Beginner To Intermediate| Deep Stretch |Core Strength |Yoga with KruNa #233
40 Min - Morning Stretch |Slow Flow |Beginners |Yoga with KruNaโยคะยืดเหยียดยามเช้า ทำได้บนที่นอน