OS BENEFÍCIOS DA GRATIDÃO PARA A ANSIEDADE E A DEPRESSÃO

Você sabe qual é a importância de exercitar a gratidão para a saúde? Neste vídeo você irá entender o que é a gratidão, o que a psicologia positiva e estudos dizem sobre a gratidão e aprender como colocar em prática.
00:01 Introdução
01:35 O que é a gratidão
03:14 O que a psicologia positiva diz sobre a gratidão
03:48 Estudos sobre a gratidão
06:46 Exercício prático da gratidão

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Dr. Marco Antonio Abud Torquato Jr.
Médico Psiquiatra
CRM: 129.339
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Os vídeos do Canal Saúde da Mente, são produzidos baseados na experiência do Dr. Marco Abud, na observação prática de pacientes e em pesquisas científicas mais recente até o momento.

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