便秘、心律失常、手腳麻木？發達國家的人竟然最缺這種營養素!🚨補對它可降低腎結石、高血压和骨質流失的風險！

你以為發達國家的人不會缺乏營養嗎？ 今天楊醫師揭開一個你可能不知道的真相：越是已開發國家，就越容易缺乏這種至關重要的營養素──鉀。 那麼鉀對人體有哪些影響呢？ 怎麼通過飲食補鉀？ 哪些人又需要謹慎補鉀？ 如果身體中鉀不平衡，會怎麼樣？ 答案盡在本期影片！
#營養素 #鉀 #楊景端醫師

便秘、心律失常、手腳麻木？發達國家的人竟然最缺這種營養素!🚨補對它可降低腎結石、高血压和骨質流失的風險！
00:00 鉀的作用
02:15 飲食補鉀
03:42 慎補人群
05:05 鉀不平衡症狀

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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！

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