Как из идеала сделать реальность? Простой способ повысить уровень энергии и поверить в себя.

Образ мамы, который порой транслируют в соцсетях, далёк от реальности. Мы можем это понимать. Однако истории про родителей, которые успевают жить на максимальной скорости, чьи дети всегда ухожены, довольны и сыты, обладают магнетизмом.

И хочется так же. Хочется, чтобы солнце светило чаще, чтобы ребёнок вообще не плакал, чтобы в доме не было ссор. Хочется видеть свою жизнь как картинку из глянцевого журнала.

В видео мы расскажем:

Как виртуальное пространство влияет на наше восприятие себя?

Почему так редко возникают сомнения в реальности того, что мы видим на экране?

Что говорят эксперты и последние исследования о психологическом состоянии современных людей?

И что может помочь нам снизить тревогу и принять своё несовершенство?

Тайминг:

00:13 – влияние соцсетей на то, как мы оцениваем себя и свою жизнь
01:03 – как менялось психологическое состояние людей за последние 50-70 лет
01:19 – мнение экспертов о связи гаджетов и психологических проблем
01:40 – современное поколение мам: почему именно мы «под ударом»
02:05 – влияние соцсетей на детей
02:40 – простой способ защитить себя от минусов виртуального пространства
02:48 – анализируем соцсети и уменьшаем недовольство собой
03:36 – упражнение: как снизить планку ожиданий к себе
04:42 – цена, которую мы платим, стремясь быть совершенными
05:18 – идеал: миф или всё же возможно?

Если вам понравился ролик, делитесь им с друзьями, подписывайтесь на канал и оставляйте комментарии ниже. Нам всегда важно читать ваши размышления и истории, с чем современные родители сталкиваются в жизни.

Видео Как из идеала сделать реальность? Простой способ повысить уровень энергии и поверить в себя. канала Про Родительство