Занятие №4 – «Наслаждение»

Дорогие друзья!
Это четвертое из 7-ми занятий курса «Больше Воздуха», в рамках которого мы будем исследовать 6 эмоций через практики физического театра.
Эти занятия нацелены на то, чтобы помочь вам поддержать себя в это непростое время, используя те ресурсы, которые есть у вас здесь и сейчас: интернет, немного пространства и ваше тело. Для занятий не нужно никакой особенной физической подготовки.

Наслаждение
Мы абсолютно уверены в важности этой эмоции и в том, что она необходима даже в самые тяжелые времена. Иногда нам бывает сложно ей проникнуться, но мы в силах воззвать к этой эмоции через тело, используя практики физического театра. Язык свободного движения, где нет правильного или неправильного действия, поможет вам ощутить чувство наслаждения.
Через занятие, вы сможете осуществить путешествие из вашей головы к ощущению телу, найти связь с собой и заговорить на новом для себя языке.

Никакой специальной подготовки не нужно. Ни вашей физической, ни пространственной. Нужно только:
- ваше тело
- комната со свободным пространством 2на2 метра.
- базовая техника (телефон и наушники ИЛИ компьютер/ноутбук/планшет по возможности с колонкой)

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:
1) Напиши 10 пунктов, что именно вызывает у тебя наслаждение?
2) Давай в каждый из пунктов добавим красок: с какой музыкой, картиной, стихами у тебя ассоциируется наслаждение от каждого конкретного пункта?

Видео Занятие №4 – «Наслаждение» канала VOZDUKH Center