Rutina de 10 minutos para marcar venas de las manos/ 10 minute routine to mark veins in the hands

Hola! Antes que nada quiero aclarar que esto sirve para que al terminar de hacer la rutina nuestras venas de las manos queden mas marcadas como se ve en el video, pero recuerden que si tienen un porcentaje de grasa corporal mas alto del 30% difícilmente se les van a marcar las venas, solo quería aclarar eso. Nos vemos!!

Видео Rutina de 10 minutos para marcar venas de las manos/ 10 minute routine to mark veins in the hands канала Diego Maximo Solar